谢谢你的分享，有共鸣的感觉真的很好

关于运动，可能跑步是使身体变化效果最明显的，我从17年开始每周打球，身体灵活了很多，但是没有其他明显的变化。所有身体上明显的变化是从每周跑一次步开始的，还有就是打球因为17年9月开始参加了league，每周有训练和比赛，强度变大，可能这个也是原因之一。我想之前的运动强度可能不够。

断舍离从衣物到其他物品，到电子信息，到对过去的眷恋，对不可知的担忧，我一点点在放下，所以越来越平静。与你共勉。

你很棒！2019年祝愿你能读更多书，看到突破自我之外的无限空间。