2017 年过得真快，挺开心的。

 

这一年过得 真快，挺多喜欢的人喜欢的事                          前一段时间，根本 没想起来自己还有点点条条的照片。 这两天看见了还挺惊讶。 最近喜欢上了一个照片编辑APP.搞成动画风格的，挺好玩。                             看照片时，翻到一张结婚当天的照片。 看看镜子里那人的虎背熊腰胖胳膊， 那时没有锻炼的习惯             后来，养成了锻炼的习惯。 喜欢爬山，爬大山。 今年，我们两口子爬完了全部48座4000英尺以上的高山。 我们这边叫 NH 48 4000 FOOTERS 最高的一座是Mount Washington, 6289英尺。也算是一样小成就。 可以登记，领个证书回来 。 网上的一张表明山名的图             48座大山分布图。有一次我一个人爬了一座山。喜欢那种感觉                          特喜欢在山顶的感觉。以前是在山顶做瑜伽动作。 现在 改成在山顶打一套太极拳。 面对着壮阔的景色，来一套太极，特有气概 ：）                         爬山有时就要当背包客，这个照片是3天全在山里混的一次。 睡袋 ，干粮，衣服，净水过滤器等等。 真的是翻山越岭呀。那次天气真好，无帐篷的露天睡。 半夜一睁眼，就是漫天的星星。                             现在差不多每周运动10个小时，偶尔 有事也会保证 6个小时。 尝试了5种瑜伽: Aerial Yoga, Athletic Yoga, Yoga Qi (Yoga + Qigong Taiji, 一个特殊发明), Root-down Yoga, and Kundalini Yoga                            和朋友一起做空中瑜伽时，手拉手的拍照玩了一下              此外，今年又去练习了一下枪法。居然 成绩不错。 17个人的小组，限时考试。 我得了第一。25发子弹，就一发没中。 后来 40个人的班级个人对抗赛，我冲到了第4. 本来更被看好。。。 背后看，5短身材 ：）             喜欢 这张照片反映出来 的快乐。金色夕阳下的是色彩很美。                           节日快乐！往年的照片，今年还没装饰起来，够懒的吧

 

所有跟帖： 

• 做贴--真的不容易！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 20:35:30

• 熟能生巧，连发十个就会觉的原来这么容易lol -温哥华的风信子- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 21:03:15

• 哈哈，班长真会鼓励人。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:02:39

• 严重同意。祝你2018继续幸福健康！ -Bougainville- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 05:41:46

• 谢谢，你也是！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:03:10

• 时而千娇百媚的武媚娘，时而英姿飒爽的女汉子，金色夕阳下的笑容美极，从内而外散发的快乐令人感动，企鹅的贴总是满满的正能量！ -温哥华的风信子- ♀ (174 bytes) () 12/08/2017 postreply 20:51:49

• 话说是不是要过节了，童鞋们发贴积极性高涨，鼓掌鼓掌！咱这几天回贴回到手软哈哈哈… -温哥华的风信子- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 20:55:26

• 班长辛苦：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:05:02

• 这夸的，我找不到北了：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:04:04

• 赞健康生活！你先生长得很像我们以前的哈珀总理 -julie116- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 21:04:41

• 还真是，鼻子以上特别像 -温哥华的风信子- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 21:06:21

• 特正直的赶脚：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 21:09:32

• 真的吗？回头找照片比较一下 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:05:44

• 好久不见！英姿飒爽！哈哈！太可爱的帖子了，企鹅周末愉快！ ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 21:11:47

• 是呀，有一段没发贴了，谢谢班长厚爱！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:06:53

• "48次征服海拔4000以上的高度，还一个人爬过一次，登顶后打一套太极"，-太豪气了，崇拜 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 12/08/2017 postreply 22:53:55

• 性格就是傻大妈，内心就是女汉子：）做喜欢的事觉得很自然。 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:08:19

• 认真做自己的才是真女人。 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 07:10:26

• 赞一个高能量的帖子， 仰望！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 06:16:51

• 嘿嘿，自己人还说这个，谢谢KT班长：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 07:25:25

• 赞，瓶子里的影像很特别！ -书菲- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 07:07:34

• 书菲姐，这是APP后期制作了一下， 把照片放进一个瓶子样式的模版里 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 07:27:18

• 被企鹅先生惊艳到了，现在的年纪也一定不差的 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 08:28:20

• 现在，呵呵，胖老头！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:11:52

• 活泼可爱的企鹅MM夫妇，此帖妙趣横生！ -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 09:23:20

• 谢谢姐姐！你是真逍遥：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:12:36

• 哈哈，有老公年轻时的照片就该满足了：））爬山真是考验体力，你现在比年轻时还fit，企鹅好棒！ -rosebush- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:01:42

• 谢谢姐姐！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:13:07

• 这口水也太容易流出来了，LOL -天地谈- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:11:26

• 没办法，馊妹儿对上眼了：）不是说one woman’s”trash” is another woman’s treasure -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 10:16:13

• 赞美帖！佩服你爬那么多山。 -甜姐- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:28:12

• 谢谢，果酱了！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:36:12

• 精彩人生。开个玩笑：那人家企鹅先生会不会想也没碰到年轻时候的你呢？：） -蕙田- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 12:39:58

• 哈哈，让我梦中惊醒呀你坏银 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:23:55

• 大赞MM的人生态度！企鹅先生和太太圣诞快乐！ -Oona- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 13:56:38

• 谢谢老朋友！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:24:38

• 太厉害了,48座山,这是一周一座的节奏啊！你俩太能干了，充满了魅力！最后那个装饰太高大上了,真好看！ -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 14:52:37

• 能得到绿草的夸奖，我这贴花的时间也值了：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:25:45

• 赞一个. 正能量! -lucky101- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 15:21:27

• 谢谢！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:26:04

• 真会玩！ -pega- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 19:04:58

• 老了，不得不抓紧时间玩儿 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:26:55

• 真正的高人啊，满满的正能量！锻炼成了习惯，人的精神气就不一样了，太佩服了！ -云溪- ♀ (0 bytes) () 12/09/2017 postreply 20:42:06

• 谢谢班长的厚爱！ -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 05:27:23

• 太佩服了！向你学习！ -青柏- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 12:03:47

• 高手！向您学习。 -dyagonw- ♀ (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 14:42:51

• 企鹅不笨，先生很帅。英姿飒爽活力四射，佩服！ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 06:15:19

• 很有创意的帖子，谢谢分享 -天芷兰- ♀ (0 bytes) () 12/11/2017 postreply 20:39:06