身材匀称适中。如何保持啊?
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• 每天坚持运动,去健身房练lifting, 每天早晚练腹部支撑,还有就是不要大吃大喝,晚上少吃,少吃米饭和面食,多吃水果蔬菜沙拉。 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 14:25:59
• 每天坚持运动,去健身房练lifting, 每天早晚练腹部支撑,还有就是不要大吃大喝,晚上少吃,少吃米饭和面食,多吃水果蔬菜沙拉。 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 14:25:59