好吃不懒做，吃完再健身

这几天外面天寒地冻，老公每天都要点上“冬天里的一把火”。听着柴火在壁炉里劈里啪啦地唱歌，感觉家里很温暖。



我家一向众口难调，做饭很让人操心。厨娘今天心情好，决定给每人各自做一样最喜欢的菜。

这是女儿喜欢的炒年糕。


老公喜欢的肉末茄子


我的最爱：排骨炖藕


儿子点的紫薯饼


外加鸡蛋酒酿丸子甜汤


最近很喜欢裙式短裤（Skort)，感觉穿着既妩媚又不会太贴身走光。刚淘了些粉色，玫红色和蓝色的健身服，鲜艳的颜色让我更有动力健身。虽然有点扮嫩之嫌，但我只在家健身，只要老公孩子自己喜欢咱就不用多顾忌啦 ：）

女儿说这套象芭蕾舞裙。那我今年就穿着tutu跑步健身吧！


以下照片灯光欠佳，见谅 ：）




请忽视运动完后身上出现的红斑，敏感皮肤的无奈 ：）


祝各位羊年健康美丽！！！

所有跟帖： 

• 美食加健身，完美的生活方式。好久不见深秋，问好。健身服漂亮，很喜欢蓝色渐变的那套。我也得了启发 -揽香- ♀ (327 bytes) () 02/24/2015 postreply 17:19:35

• 谢谢揽香！前段时间家里出了点事有点应接不暇，现在终于缓过神来便马上回来看姐妹们的美帖：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/24/2015 postreply 17:27:31

• 缓过来那就好。 祝全家新年快乐幸福， 多多顺利 ：） -揽香- ♀ (0 bytes) () 02/24/2015 postreply 17:53:35

• 也祝版主全家幸福安康， 红红火火 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/24/2015 postreply 20:01:08

• 点赞！美丽的深秋好身材，又是个好妈妈和好厨娘。 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 02/24/2015 postreply 19:08:55

• 谢谢雪美眉，最近这妈当得很狼狈，呵呵 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/24/2015 postreply 19:59:36

• 身材好棒啊! 一家人在温暖的家里享用美妈做的美食,好幸福! -青青竹子- ♀ (6 bytes) () 02/24/2015 postreply 21:52:27

• 这几天是本地少有的寒冷天气， 只想窝在家里烤火喝汤 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:01:41

• 点赞！ -iwanttoeat- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 05:19:48

• 谢谢， I want to eat too :) -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:02:26

• 对于坚持健身的JM我一向佩服得紧！赞深秋的好身材，这么好不要练了，给我们懒人点活路吧，哈哈！我去搞条好看的skort， -小七宝- ♀ (60 bytes) () 02/25/2015 postreply 05:42:47

• 小七宝你太可爱啦！我也是这段时间锻炼缺乏动力，医生说我压力太大再不锻炼会影响情绪和精力， 所以才去淘喜欢的健身服来鼓励自己美美地 -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:06:08

• 锻炼会正面提高情绪和精力， 真是有同感：） -揽香- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 10:49:37

• 是哦，大家都要互相勉励！人到中年，感觉健身对于保证生活质量更加关键了。 -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:36:05

• 深秋的小腹， 小腿结实好看。 肉末茄子中的肉末是猪肉吗？ 我吃的有限， 在寻找多种菜谱。 谢谢 -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 07:16:13

• 谢谢她姐点评， 也在此向你问好 ：）没错，肉末是华人超市买的鲜猪肉末。本来放些辣椒更开胃，又怕孩子们抵不消 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:09:11

• 哇！健美厨娘！加油！ -40er- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 08:36:28

• 受你的鼓励，正在加油。也祝美妈羊年更加健美！ -爱在异国的深秋- ♀ (6 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:10:52

• 好久没见啦！赶紧拜个年！！喜欢，我喜欢这样自然大方的照片！ -Bluebell- ♀ (125 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:14:09

• 也向蓝铃妹妹拜年， 祝你羊年继续幸福美丽！！！就因为有段时间停了健身，腹部和胳膊上原有的一点可怜的肌肉都消失了，现在下决心卷土重 -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:21:55

• 魔鬼身材，天使面孔，赞。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 20:32:05

• 要向你取经， 学习你的耐心和恒心 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/26/2015 postreply 11:30:49

• 健康的美女，赞一个:) -bronzegoat- ♀ (0 bytes) () 02/26/2015 postreply 10:45:27

• 谢谢美女教练！ 你的视屏百看不厌 ：） -爱在异国的深秋- ♀ (0 bytes) () 02/26/2015 postreply 11:31:55

• 很久不见深秋了,新年好!我太懒了,不喜欢运动.羡慕你健美的身材,得向你学习! -红裙绿意- ♀ (0 bytes) () 02/27/2015 postreply 23:53:44

• 好久不见深秋美M，健身有方新年美食很有特色：）祝新春如意快乐！！～ -XL彩虹- ♀ (0 bytes) () 02/28/2015 postreply 06:48:46