好棒！嗓音也好甜美，赞，问个问题，要想把咯吱窝练紧实一点哪个器材好使？哑铃还是你上面#6那个拉的东东?

来源: 雨鹤。。。 于 2014-07-22 16:15:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 【活动】 俺的健身房秀 由 XL彩虹 于 2014-07-21 16:07:10

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• 谢谢雨鹤支持：） 俺不是减肥专家，但刚上网去找了一下。这里是一个视频： -XL彩虹- ♀ 给 XL彩虹 发送悄悄话 XL彩虹 的博客首页 (81 bytes) () 07/22/2014 postreply 20:03:04

• 谢谢热心的彩虹！！ -雨鹤。。。- ♀ 给 雨鹤。。。 发送悄悄话 雨鹤。。。 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2014 postreply 23:05:56

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