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» 少食多餐,喝水代替。一天实在饿的话,增加几次NUTS。据说保持血糖一天在一个稳定的水平,比较容易节食。
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少食多餐,喝水代替。一天实在饿的话,增加几次NUTS。据说保持血糖一天在一个稳定的水平,比较容易节食。
来源:
40er
于
2014-07-14 11:04:54
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回答:
赞一个。 我一个月前开始锻炼core, 每天一次。 外加一次跑步和一次游泳。。。。
由
小妖不潜水了
于
2014-07-12 15:02:26
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» 少食多餐,喝水代替。一天实在饿的话,增加几次NUTS。据说保持血糖一天在一个稳定的水平,比较容易节食。
所有跟帖:
•
对头!
-
花生米儿
-
♀
(0 bytes) (
) 07/14/2014 postreply 11:12:24
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