就是要消耗掉的热量比摄入的多，人才会瘦，少吃carb只是吃的较健康，不一定摄入的总热量就少，建议更少的carb和sugar

来源: tuzhirong 于 2014-07-13 14:20:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (96 bytes)
大家都知道水果健康，不过别忘了水果里的糖分，戒掉carb和sugar几天看看

所有跟帖： 

• 说得太对了！ -花生米儿- ♀ 给 花生米儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2014 postreply 18:09:48

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