我有好几个weights，

这个是1磅（一个）的，我上拳击时老师让带的，也有手套式的。
手上带比1磅重的锻炼很累的，光走路的话，可以拿3磅的。


我腿上的那个是2。5磅的，里面有好几块可拿出来的铁块，这样可以自己调节重量。
走路带2。5磅的不累的，只是有些人关节不好，要小心，慢慢加重。

要是第一次买的话，就买个1磅（一个）的那对吧。图上看着和我的挺像的，挺好用的。