请教时尚达人们一个问题(夏天来了很苦恼)

谢谢大家的建议和鼓励！不好意思，３了。

所有跟帖： 

• 附上我做的arm toning的动作,请教一下这个方法对不对;或有没有更好的练习 -pega- ♀ (1319 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:24:33

• 从图上看，你的胳膊并不粗，而且还很有型。 -GSmember- ♂ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:51:57

• arm 练细有点难度，尤其随着年龄。我也有此苦恼。后来练了三年，倒是有手臂肌肉了。 -Shanghaigirl98- ♀ (167 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:52:38

• co 但求firm 就好了 -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:04:39

• ALWAYS stretch after muscle conditioning, unless -SU- ♀ (538 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:14:26

• 上个图，我们给你建议。或许不粗呢！ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:28:40

• 回复：上个图，我们给你建议。或许不粗呢！ -pega- ♀ (18 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:51:53

• 回复：回复：上个图，我们给你建议。或许不粗呢！ -newguru- ♂ (41 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:53:25

• 我觉得是圆润，并不是很flabby啊，你是珠圆玉润型的呢，福相啊！ -烟花聚- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:55:22

• 同意烟花，不是flabby，没必要介意 -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:26:57

• 四肢粗细和骨骼也有关系的。如果你锻炼了，肌肉是FIRM的， -弹指一瞬间- ♀ (176 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:48:37

• 听说每天高举手臂5-10分钟会有帮助，你可以试试 -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 08:57:13

• Like the conditioning of any muscle group in our body, -SU- ♀ (1347 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:07:26

• 说得好！站这儿！ -汤圆妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 11:40:49

• 薄薄的深色袖子，用一点tanning东东让胳膊颜色深一些，不要穿深色衣服对比出 -greenlawn- ♀ (266 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:20:05

• 好象搞体育的人,除个别相目外.都会比较容易粗. 试试穿一种到袖口刚到肩的衣服 -lindaaa- ♀ (56 bytes) () 07/19/2013 postreply 09:36:51

• 同上面两mm的选那种盖住上臂的。通常上臂易显粗，这样夏天也不会太热 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 10:00:41

• 多谢各位解答!感觉好多了.其他的姐妹请别点击了,已经３了。谢谢！ -pega- ♀ (0 bytes) () 07/19/2013 postreply 11:18:08