啊，这个问题问得好。答案比较复杂。要好好回答一下。首先，就是必须要运动，只有运动才能紧实身上的皮肤

来源: 2708乔一 于 2012-12-11 07:47:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (414 bytes)

健身房的器械会很有帮助，还有就是瑜伽，我个人感觉是瑜伽增加皮肤和肌肉组织的弹性。其次呢，就是脸上的肌肤，这个和饮食有非常大的关系。蔬菜，水果，红枣，桂圆，枸杞和各类坚果对皮肤的光泽和弹性有很大的帮助。最后，也是非常非常重要的一点，就是食用油！吃什么样的油很重要。低温烹饪，坚持吃好油。给个链接吧：http://www.*****/b5/7/5/24/n1721376.htm

请您先登陆，再发跟帖！