我的很简单,就是脸分左右,从额头,眼下部,鼻根,嘴分别往2边向斜上方刮。每一部分10下,眼底轻一些。总共80下。然后脖子从下往上刮,也是10下。用一只手放在额头靠头发一侧,另一只手拿刮痧板在额头上竖着来回刮,以对抗我的抬头纹。刮前脸上用精油,既起润滑作用又保养皮肤。一般我是晚上洗脸后刮,花不了多少时间,刮好了也不用再洗脸,继续上护肤品。不象按摩,得把按摩霜洗掉。
你搜搜网上不少视频,张秀勤还专门出过美容刮痧的书。
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• 好极了,又有新功课了,谢謝分享! -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 06/26/2012 postreply 11:21:46