from：http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2967312.shtml
下面是我用的米醋，本人之前发的那个帖子说是白醋，但经过我用了几个月白醋和几个月米醋之后发现还是米醋效果好，我的米醋配料是水，大米，白砂糖。记住你不管是买白醋还是米醋一定不要买化学添加的有苯甲酸纳成分的醋。不然头发可能会掉的更多。
方法：准备一个面盆，和一壶烧开的水，记住一定要是刚烧开的开水，至于为什么之后会解答。然后先用汤瓢舀2勺或3勺面粉放入脸盆里，面粉的量可以根据自己头发的长短来定，然后在放入两勺醋，搅拌均匀，之后慢慢倒入开水，一边倒一边搅拌，然后就是一盆像米汤样的水了，之后再用过滤网把没有完全划开的面粉疙瘩过滤出来，之后待到水温适中的时候就可以开始洗了。
这样就可以洗了，记住洗之前先把头发用温水完全浸湿以后再把头发放进这盆面汤水里面清洗，最好是把头皮完全浸入进去，揉搓头皮，（洗头发之前最好先把头发用梳子梳顺，那样洗的时候就不容易打结，记住不要用很烫的水洗头，不然洗出来的头发会很毛糙）
下面来说下这个方法洗头和用洗发水头的区别，首先洗发水是纯化学东东，而且洗发水是可以经过头皮渗入到人体内的，不然为什么常年在外干洗头的人会得头皮癌呢，为什么染发会导致癌症呢。而面粉和醋都是可以吃的。所以相比之下用面粉加醋洗头是比用洗发水要安全很多的，特别是对于准备要宝宝和已经怀孕的姐妹们用这个洗头对宝宝更健康。
以前我用洗发水洗头头发只能管一天，因为我以前的头发是非常油的，用洗发水洗头就是当天头发会很滑很蓬松，但是第二天头发就蹋了完全没有型了，而且还痒还有头屑，而且掉发比较多。用次偏方洗头，头发不油了没有头屑了，而且可以管3天头发都不塌。
之前说了为什么一定要用开水的原因，是因为用温水冲或者冷水冲面粉，洗出来的头发会很油，头皮屑也会很多。所以一定要用刚烧开的水冲，即使你是先用冷水把面粉调匀了再用开水冲也是不行的，因为这个方法我都用过，所以一定要用开水冲，后续就不再解答此类问题了，不要再说什么我先用冷水搅匀再在炉子上煮开为什么洗完头发还会很油啊，我已经告诉过你了一定要用开水。
还有有白色的碎屑问题，有可能是冲洗的时候没有洗干净，因为我有时候如果没有仔细的冲洗，也会发现发际两边有白屑，所以冲洗一定要仔细。
关于是否可以用护发素的问题，如果你的头发是严重受损的发质。可以在发尾使用一点护发素，但记住一定是发尾，待到头发长长以后最好还是把受损的头发剪掉，不用护发素是最好的。
刚开始用这个方子洗头的童鞋可能不太适应这个醋味，但是时间长了就习惯了，其实洗完之后也不会有太大的醋味，而且米醋的味道要比白醋的味道更淡一些。
关于面粉的问题，最好是去菜场买，因为菜场的面粉比较新鲜。超市的面粉有的已经放了很长时间了，面粉的好坏也会影响使用效果的。
申明申明，刚开始用此方法洗头的同学，会觉得洗不干净，因为此方法没有泡沫，所以大家会觉得洗不干净。但是做家务的童鞋都应该知道面粉是比任何清洁剂更容易去油污的。而且用了对于各位用了十几年的洗发水来说，一下子转变用此方法肯定会觉得不适应不习惯，头皮也是有一个适应期的，你用了十几年的化学东东，突然改用面粉和醋洗头，头皮当然会不适应了。但是当你一直坚持下去的时候，你会发现再用洗发水简直就是受罪。
关于产后脱发的姐妹用此方法是否有效的问题，我在这里重点说下，生孩子就是一个伤肾的过程，而肾属先天之本，特别是对于破腹产的姐妹来说，开刀就是伤元气而元气是补不了的，所以能够顺产就绝对不要选择破腹产。而生完孩子之后最主要的就是补肾补气血，生孩子也会流失大量的血液，也会导致气虚，而光补血不补气，气虚则无法带动血液的循环流通，所以要先补气再补血，然后最主要的就是补肾了，肾好头发则乌黑靓丽。肾虚则头发枯竭脱落。
所以可以用此方法洗头加上我上面提到的补肾气和补血，头发自然就会变好。
请阅读更多我的博客文章>>>
下面是我用的米醋，本人之前发的那个帖子说是白醋，但经过我用了几个月白醋和几个月米醋之后发现还是米醋效果好，我的米醋配料是水，大米，白砂糖。记住你不管是买白醋还是米醋一定不要买化学添加的有苯甲酸纳成分的醋。不然头发可能会掉的更多。
方法：准备一个面盆，和一壶烧开的水，记住一定要是刚烧开的开水，至于为什么之后会解答。然后先用汤瓢舀2勺或3勺面粉放入脸盆里，面粉的量可以根据自己头发的长短来定，然后在放入两勺醋，搅拌均匀，之后慢慢倒入开水，一边倒一边搅拌，然后就是一盆像米汤样的水了，之后再用过滤网把没有完全划开的面粉疙瘩过滤出来，之后待到水温适中的时候就可以开始洗了。
这样就可以洗了，记住洗之前先把头发用温水完全浸湿以后再把头发放进这盆面汤水里面清洗，最好是把头皮完全浸入进去，揉搓头皮，（洗头发之前最好先把头发用梳子梳顺，那样洗的时候就不容易打结，记住不要用很烫的水洗头，不然洗出来的头发会很毛糙）
下面来说下这个方法洗头和用洗发水头的区别，首先洗发水是纯化学东东，而且洗发水是可以经过头皮渗入到人体内的，不然为什么常年在外干洗头的人会得头皮癌呢，为什么染发会导致癌症呢。而面粉和醋都是可以吃的。所以相比之下用面粉加醋洗头是比用洗发水要安全很多的，特别是对于准备要宝宝和已经怀孕的姐妹们用这个洗头对宝宝更健康。
以前我用洗发水洗头头发只能管一天，因为我以前的头发是非常油的，用洗发水洗头就是当天头发会很滑很蓬松，但是第二天头发就蹋了完全没有型了，而且还痒还有头屑，而且掉发比较多。用次偏方洗头，头发不油了没有头屑了，而且可以管3天头发都不塌。
之前说了为什么一定要用开水的原因，是因为用温水冲或者冷水冲面粉，洗出来的头发会很油，头皮屑也会很多。所以一定要用刚烧开的水冲，即使你是先用冷水把面粉调匀了再用开水冲也是不行的，因为这个方法我都用过，所以一定要用开水冲，后续就不再解答此类问题了，不要再说什么我先用冷水搅匀再在炉子上煮开为什么洗完头发还会很油啊，我已经告诉过你了一定要用开水。
还有有白色的碎屑问题，有可能是冲洗的时候没有洗干净，因为我有时候如果没有仔细的冲洗，也会发现发际两边有白屑，所以冲洗一定要仔细。
关于是否可以用护发素的问题，如果你的头发是严重受损的发质。可以在发尾使用一点护发素，但记住一定是发尾，待到头发长长以后最好还是把受损的头发剪掉，不用护发素是最好的。
刚开始用这个方子洗头的童鞋可能不太适应这个醋味，但是时间长了就习惯了，其实洗完之后也不会有太大的醋味，而且米醋的味道要比白醋的味道更淡一些。
关于面粉的问题，最好是去菜场买，因为菜场的面粉比较新鲜。超市的面粉有的已经放了很长时间了，面粉的好坏也会影响使用效果的。
申明申明，刚开始用此方法洗头的同学，会觉得洗不干净，因为此方法没有泡沫，所以大家会觉得洗不干净。但是做家务的童鞋都应该知道面粉是比任何清洁剂更容易去油污的。而且用了对于各位用了十几年的洗发水来说，一下子转变用此方法肯定会觉得不适应不习惯，头皮也是有一个适应期的，你用了十几年的化学东东，突然改用面粉和醋洗头，头皮当然会不适应了。但是当你一直坚持下去的时候，你会发现再用洗发水简直就是受罪。
关于产后脱发的姐妹用此方法是否有效的问题，我在这里重点说下，生孩子就是一个伤肾的过程，而肾属先天之本，特别是对于破腹产的姐妹来说，开刀就是伤元气而元气是补不了的，所以能够顺产就绝对不要选择破腹产。而生完孩子之后最主要的就是补肾补气血，生孩子也会流失大量的血液，也会导致气虚，而光补血不补气，气虚则无法带动血液的循环流通，所以要先补气再补血，然后最主要的就是补肾了，肾好头发则乌黑靓丽。肾虚则头发枯竭脱落。
所以可以用此方法洗头加上我上面提到的补肾气和补血，头发自然就会变好。
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