成为牙箍姐姐前的最后一张大头照留念，和皮肤保养，基础篇

来源: 迪迪妈于 2009-04-25 08:43:54 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (4431 bytes)

本帖于 2009-04-26 12:44:54 时间, 由普通用户蘑菇伞编辑

刚开始带牙箍，日子真不好过，连出门的心情也没了，老公送儿子们去中文学校了，干脆在这里码码字，唠唠叨叨说些皮肤保养的事。都是些基础知识，很多大家可能早就知道了，只是强调强调再强调。

首先申明，我不是专业选手，我只是很热奥研究护肤，(*^__^*) 嘻嘻……。而且每个人的皮肤都真的很不一样，所以一个人的美食可能是另一个人的毒药。没有一个产品能适合所有的人，这也是为什么市场上有这么多产品百花争艳了。

我不可能尝试遍所有的产品，对自己皮肤也不好，所以很多时候，我也只能是从成分上去探讨一个产品，这也是为什么，我无法具体推荐任何产品给任何人，只能说有的东西，我自己用着不错。

不过除了产品的选择外，其实护肤的基础概念，无论对谁都是一样的。

清洁--保湿---防晒---定期去除角质---以及有目的性的加强护理（抗痘，抗皱，美白，抗松弛等等等等根据个人需要，可以是精华素，可以使面膜，可以是其他手段）

前四步，是基础的基础，做好这些基础，皮肤才能正常的良好运作。但是这四步，看看简单，其实做起来细节很重要。

这也是为什么，同样洗脸，洗的好了，是洁净皮肤，洗的不好了，反而刺激皮肤，其他任何环节也是一样，比如去角质，做的好能提高皮肤的光泽，防止暗沉，提高皮肤吸收能力，甚至是防止皱纹，做的不好，皮肤过敏，泛红等，反而皮肤能力下降，甚至造成色斑。

我说说我的一些体会，至于什么产品好，真是要自己试了才知道。

清洁：早上使用温和的清洁产品，年纪大的，或者皮肤本身比较干的这类皮脂分泌不旺盛的，甚至可以只用水清洁，但是油性，年轻的，皮肤分泌旺盛的，则不推荐。只用水，坚持几天，很容易发豆豆。（这也是为什么著名的CETEPHIL，有人爱的要死，有人一点不喜欢）。不过即使是油性皮肤，早上也不要过渡清洁，选择一个温和的，但情节力足够的产品就好。洗脸动作一定要轻柔！要知道，油脂，垃圾，不是靠手硬搓下来的。用的毛巾一定要注意清洁，我自己是不用毛巾的，流水洗，最后拿厨房用的那种餐巾纸轻轻吸干就好。

保湿：有很多人不喜欢或主张用TONER，而有的人觉得TONER非常重要，我觉得没有绝对，还是根据自己怎么舒服怎么来。不过我比较喜欢用TONER，甚至只是花水，或者干脆只是纯净水喷一下也行。因为不记得哪里看见过，说水管里出来的水，容易让皮肤干燥（是硬水？）。反正用一下TONER什么的，给皮肤提供下额外保湿的关键是，无论用不用TONER。一定要在皮肤湿润的情况下涂上后续产品，帮助锁水。皮肤水分的蒸发时很快的，给皮肤塞再多说，如果不在上面锁住，皮肤一会就会觉得更干。

防晒：每天每天都要防晒，在家都要，除非你把窗帘什么都放下，遮阳布用上，家里黑的一点不见光，那就不用涂防晒了，(*^__^*) 嘻嘻……。防晒不光是防UVB（让皮肤变黑，晒伤），更主要是防UVA（破坏更深层皮肤，皱纹色斑的重要原因之一）。实在不喜欢永不了防晒的人，出门一定带帽，带太阳眼镜。带帽子至少能抵挡下直接上面的阳光照射，但是无法抵挡地面等反射来的，不过总是好点。使用高SPF防晒，或者防水防晒的，清洁时请先卸妆。有人说，我用不了防晒，连续用几天就发豆豆，那要考虑是不是有可能是清洁不彻底造成的。

去角质：化学，物理方法都可以，如果你对果酸等酸不过敏，AHA,BHA都可以选择，AHA更适合干性皮肤，BHA更适合油性皮肤，对痘痘，黑头等更有效。如果你对酸过敏，物理磨砂等也可以，磨砂产品使用时动作轻柔，最好选择圆形颗粒的磨砂产品，避免刮伤皮肤。有人担心果酸类让皮肤变薄，那么事实是，的确在去除了外层老化角质后，皮肤是某种意义上变薄了，所以任何去角质以后，都更要加强防晒。但是这种变薄，是正面的，对皮肤有意的。去角质一定关键是不能过渡，比如你选择了一种去角质方法后，就不要同时再用别的办法了。尤其对皮肤本身比较容易过敏的人，更要注意。选择果酸类产品时，浓度选择很重要，刚开始时不要太高，使用不要太多量太多次，给皮肤一个适应过程。

总而言之言而总之，皮肤是个渐进的过程。再好的产品都需要时间才能看出结果。希望所有妹妹们的皮肤都越来越好

附上带牙箍前最后一张大头照，大头照真的看着有点怪就是

我的皮肤应该还是不错的，不能和20多岁女孩子青春的肌肤比，但是在我这个年纪，能够这样，已经算有收获了。呵呵，至于我多大，我就不说了，哈哈。40肯定没到，所以要象楼下的折藤美女学习，希望40+时，还能继续臭美。

另外给皮肤不是很好的妹妹们打打气，

我的皮肤不是天生好的，以前从来没人说我皮肤好过，白倒是天生的，但是小时候有很多雀斑类的斑，呵呵，现在基本没了，上次回国遇到个老同学，还问我，好像记得我以前有雀斑的，哈哈，我耍赖说她记错了，哈哈。而且事实上在生完第二个孩子以后，我的皮肤简直没的看了，蜡黄，暗淡，粗糙，毛孔大等等，干纹什么也都开始冒头（我还是算偏油皮肤呢）。那时候痛下决心开始护肤，2年来，我觉得皮肤是越来越好了。现在倒是常有人夸我皮肤好。前些日子去看牙医，那护士看了我表上的年龄还怀疑我填错了，哈哈，然后盯着我问保养方法。所以，我想任何人，只要方法用对了，任何时候开始都来得及。

皮肤好，人精神面貌就好，穿什么衣服才更出彩，照镜子的时候心情也好，所以我喜欢折腾，女人越折腾越美丽！