建议读下‘砖家’意见...

来源: 恁达耶 于 2016-05-31 13:02:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (718 bytes)
回答: 上来汇报一下爬楼结果。 由 雪花无声 于 2016-05-31 11:50:06
https://www.quora.com/Does-climbing-up-or-down-stairs-have-any-adverse-effect-on-your-knees 尤其是：Noel Gill "If you never had knee problems, then it's absolutely fine. Climbing the stairs gives your legs a great exercise. However, I wouldn't advice you to climb 15 floors every now and then." 似乎是针对你的情况专门解答的。  

所有跟帖： 

• 谢谢，矛盾啊。 -雪花无声- ♀ 给 雪花无声 发送悄悄话 雪花无声 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2016 postreply 13:32:45

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