你还跑步吗？这年头能撑下来的，没

你还跑步吗？这年头能撑下来的，没两把刷子，是不行的。

比如总统可以注射抗体。一般老百姓，那有这待遇呀。不就让你回家，静养吗？

平头百姓，平时锻炼身体，多活动活动（不是上文学城），比喊啥都强。

我这四个月，每个月的跑量都超过两百公里。爽呀！

所有跟帖： 

• 每周四次跑步共25miles, 两次快走10miles, 总计35miles，其它小练习忽略不计，谢谢关心！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/02/2020 postreply 16:07:51

• 你这基因可以跑步。我得留着点膝关节，早就不跑了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 10/02/2020 postreply 16:17:18

• 坚持做点不同形式的深蹲半段，膝关节可以搞的杠杠滴！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/02/2020 postreply 16:23:36

• 加强股四头肌。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 10/02/2020 postreply 16:33:44