我觉得如果跑步的时候锻炼到腹肌的强度到了，我直接跑步就好了，反正我也是需要跑的

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• 跑步不锻炼腹肌，是全身燃脂 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 23:06:41

• Muscle groups used when running -lovNordstrom- ♀ (293 bytes) () 04/26/2019 postreply 23:24:15

• 如果你跑步，最好做core exercise to support running -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 08:56:11