网网，在室外跑步的好处是，你跑出去，必须跑回来或走回去，会强制你坚持

来源: 好吃狗 于 2016-05-27 16:55:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (194 bytes)
回答: 也跑跑， 太费时而且费膝盖 由 爱上网 于 2016-05-27 15:27:29

如果在家或健身房的跑步机，一偷懒就关机结束。

参加课的运动班课室费加交通费也不便宜，但如果你不坚持下去，也不会有效

所有跟帖： 

• 那就别吃了 -吃喝大王- ♂ 给 吃喝大王 发送悄悄话 (88 bytes) () 05/27/2016 postreply 18:58:28

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