最近的锻炼记录

来源: 泥巴 于 2014-09-17 08:09:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (4887 bytes)
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把最近两个月的锻炼记录一下：

我们这里有个公园湖，路上有标记，这个湖一圈是一迈多一点，我从前周末去跑四圈，后来不知为什么停了下来，现在是晚上去跑，每次跑三圈

1。在湖桥边有个标志牌，说明这个湖一圈有多长：
 

2。在马路上每0.1迈会有个标志：


3。有一天晚上湖边的晚霞非常好看，手机照：


4。湖里有两对天鹅及很多天鹅BABIES，还有鹅等，那天特意照了一对，手机照：


5。用了NIKERUN作记录，便有了下边的数据：


6。


7。 其实家里也有很好的GYM，但我比较喜欢去外边慢慢跑，有时也会在家里锻炼：


8。觉得数据肯定不准，居然600多卡路里


9。


10。有一次做PLANK的记录：


 



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所有跟帖： 

• 狗很忠诚 -沙发- ♂ 给 沙发 发送悄悄话 沙发 的博客首页 (63 bytes) () 09/17/2014 postreply 08:38:05

• 顶！ -crazyhippo- ♀ 给 crazyhippo 发送悄悄话 (108 bytes) () 09/17/2014 postreply 08:55:32

• 谢谢你！ -泥巴- ♀ 给 泥巴 发送悄悄话 泥巴 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2014 postreply 10:20:16

• 我并不认识这里的人，写博客时会把文章发到适合的坛子，没有想到会冒犯人 -泥巴- ♀ 给 泥巴 发送悄悄话 泥巴 的博客首页 (199 bytes) () 09/17/2014 postreply 10:51:02

• 虽然因为我的id别人都叫我狗狗, 我完全不会觉得您这篇博客有任何不妥, 相反我也是狗痴并有丧狗之痛。 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (146 bytes) () 09/17/2014 postreply 11:05:44

• 谢谢你 -泥巴- ♀ 给 泥巴 发送悄悄话 泥巴 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2014 postreply 11:20:06

• 哇，感觉有点像刑讯室啊。。。真有毅力。赞！ -reborn- ♀ 给 reborn 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:34:31

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