琳小主- 瑜伽第108式

最近宠坦掀起了瑜伽风， 小主也来介绍一式：

（为了实地示范，　请忽略小主毛发凌乱，衣冠不整。　此形象不得外传）

所需用具：

高出地面的床或沙发，沙发的宽度应与躯干长度相当　（普通的瑜伽垫子是不行滴）

动作要领：

１。横卧于床上，将头部分置于床沿之外。此处应小心保持平衡，否则可能掉下床来。



２。原地翻身至肚皮朝上。　注意此过程中要保持头部下垂姿势。　




３。保持数分钟。注意，如果发现自己睡着了，就说明保持时间过长　


作瑜伽累死个狗了，　洗洗碎了



祝大家做个好梦

所有跟帖： 

• 哈哈哈，虎头蛇尾啊, 发现小主还挺幽默的! 点赞。 -开开心心2000- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 16:40:29

• 虚心接受批评，继续去练睡功去了　：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 16:49:50

• 小主啊， 你介是萌四银不要命啊！ Sam 老爸的点评： 呵呵！ 比Sam 还腐败。。。 -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 16:44:09

• Ｓａｍ粑粑，求你了，小声点。咱们可不要顶风作案　：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 16:50:51

• 盖被子很像个小人人，那么长毛，还能盖得住被子啊？ -二见钟情- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:14:52

• 完了，被看穿了。十分钟以后就裸睡了 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:20:34

• 哈哈,喜欢小主枕枕头那张PP, 象个小人似的可爱! -猫眯妈- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:29:16

• 她困的时候是可以极尽可爱之能事的，而且任人摆布　：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:31:54

• 被子里那张真逗。 -笑傲蓝天- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:31:34

• 她真的挺爱枕枕头的，盖被子倒不一定了，经常早晨看到她睡在枕头上。成精了 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:33:54

• 哦，宝贝。 -漂到南洋- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:40:33

• 乖宝是不是还在帮妈妈看弟弟？真是一只听话的汪　：）亲一下 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:10:52

• 琳琳你真成精了，睡觉还枕枕头啊。 -corgi- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 17:54:35

• 嘿嘿，是真的呐。考虑改名字，叫琳精儿　：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:13:44

• 德牧还这么娇气，一看就是宠出来的。 -0840Y- ♀ (65 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:06:55

• 巨汗！说明一下：品种德牧，实为小姐。除了冲过路猫连蹦带吼的时候像德牧，其他时候都是小妞一枚 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:18:19

• 3....lol 好命狗啊， 睡妈边儿上了吧 -Sushi_Cat- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:12:32

• 刚睡的时候睡妈妈边上，夜里就不知道转移到哪里了。通常早晨在另一间卧室床枕头上。 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:19:47

• 考古还看了LL的其他几个帖子，这个小主真真漂亮呵！华丽的皮大衣，長々的毛，黑黑的小脸还是一对闪光发亮的大眼睛。 -pv1630- ♀ (81 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:27:02

• 旺旺妈，小点声。这个家伙已经是经常自恃貌美，用她那闪亮大眼睛亮瞎我们呢。一定背着她多上ｐｐ　：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 18:40:53

• 琳公主可否要求妈妈买大点的床练习瑜伽，:） -爱因妈- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 20:02:40

• 不行，超过躯干长度太多的床不适合定位，适合打滚儿:) -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 20:34:00

• 琳琳妈太有才了，这解说词儿编的老油墨 -十月牡丹- ♀ (1 bytes) () 01/04/2015 postreply 20:29:17

• 果酱，果酱 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 20:34:41

• 小主的瑜伽练得好，妈妈的解说更添彩 -Calie- ♀ (6 bytes) () 01/05/2015 postreply 05:29:24

• 谢谢calie麻麻。 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:35:33

• 果然是小主，睡人的床啊 -金迷- ♂ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 06:13:09

• 现在狗床基本不睡了，要不睡人床，要不地毯上到处睡，自由睡 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:37:03

• 盖着红被子，萌呆了 -闲闲客- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 10:30:42

• 呵呵，困的时候更加萌 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:37:52

• 介个瑜伽做的靠普，静中取胜 -南扬子- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:10:16

• 介个姿势是她长项 ：） -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:38:39

• 可爱之极！睡得好乖巧，标准的乖宝贝的样子还用眼睛卖萌呢！ -小矮人COCO- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:32:44

• 她的萌眼睛是利器，一般最后都是我们败下阵来 -琳琳mom- ♀ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 14:42:44

• 好 -hujian- ♂ (0 bytes) () 01/05/2015 postreply 22:22:16

• 好可爱的大丫头，冬天搂起来毛烘烘热乎乎的多舒服啊！ -花老虎- ♀ (0 bytes) () 01/06/2015 postreply 10:25:35

• 哇哇. 好乖. -紫檀吧主- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 19:13:13