让我们40赫兹吧！

2023年5月18日发表在 Frontiers in Aging Neuroscience 杂志上的一篇学术论文中指出：已经有证据表明，对40Hz 伽马频率的大脑节律进行非侵入性感觉刺激，可以减少阿尔茨海默氏病的病理和症状。多个研究小组已经在小鼠和人类身上用光和声音证明了这一点，现在已经延伸到触觉刺激。麻省理工学院科学家的一项新研究表明，与未经治疗的对照组相比，阿尔茨海默氏症模型小鼠连续几周每天接触40赫兹的振动，显示出改善的大脑健康和运动功能。

在以蔡立慧带领的麻省理工学院的研究小组并不是第一个证明伽马频率触觉刺激可以影响大脑活动和改善运动功能的研究小组，但他们这个研究小组是第一个证明这种刺激还可以降低阿尔茨海默氏症标志性蛋白质磷酸化 tau 的水平，防止神经元死亡或失去其突触回路连接，并减少神经 DNA 损伤。

这项研究的通讯作者、麻省理工学院皮考尔学习与记忆研究所 (Picower Institute for Learning and Memory and The Aging Brain Initiative) 所长、脑与认知科学系(BCS)皮考尔教授蔡立慧表示: “这项工作证明了第三种感官模式，我们可以用它来增加大脑中的伽马能量。我们非常兴奋地看到，40赫兹的触觉刺激有益于运动能力，这在其他模式中还没有显示出来。如果触觉刺激能够使运动功能受损的人类受试者受益，那将是非常有趣的。”

在2016年开始的一系列论文中，蔡立慧教授的实验室领导的一个合作项目已经证明，在40Hz (一种名为 GENUS 的技术，利用感官刺激进行伽马运动)下闪烁的光和/或声音，可以降低 β-淀粉样蛋白和 tau 蛋白的水平，防止神经元死亡，保存突触，甚至在多种阿尔茨海默氏症小鼠模型中维持学习和记忆。

Bingo！

我自从得知了这个信息之后，也开展了我自己的40赫兹的调试过程。

一般都音箱的播出频率的范围是80赫兹到2万赫兹。如果想要表达40赫兹的频率，那就需要的东西除了音源和功放之外，还需要低音炮来帮助系统来表达40赫兹的低音部分。我现在用的 Mcintosh XRT30 Array Speakers，虽然播出的频率范围是18-20000赫兹可以满足40赫兹的需求，但是，家里有几个房间的音响设置达不到40赫兹的低音，需要低音炮的辅助，于是，我就动用了我的几部闲置的低音炮。

1）B&W ASW 4000, 450瓦输出功率， 17-140 赫兹，完全可以满足40赫兹的振动频率要求，除了155 磅的重量对于一般人重了一点儿，但是，我是阿牛呀，哈哈！

2）Rythmik L22, 12-150赫兹，600瓦的输出功率，虽然是12寸的 woofers, 但是，这个牌子的低音了得！

3）Velodyne DD-18，1250瓦的输出功率，强劲兼特别耗电，但是，可以低到我们几乎听不到的 8.8-300 赫兹，低音更了得，18 吋的 woofer，123 磅重，巨无霸级别的。

4）REL S-812， REL是世界上为数不多的只做低音炮的公司，REL 所有的低音炮里面，没有大到夸张的 woofer, 但是低音技术绝对一流，800 瓦的输出功率，19-120 赫兹的低音音频，完全满足我对40赫兹的要求。

所有的设备器材都架设好了，音乐安排，要保证自己每天有四个小时浸润在40赫兹的震动评率中。经过几个月的实验，饭量大了，睡眠好了，吃饭香了，酒量大了，烦恼少了，耽心没了，电费高了，屋子里面的蜘蛛蚂蚁没了，屋子外面的蜜蜂飞蛾跑了，连种的蓝莓都结果子了。看来，40赫兹有意思！

Bingo !

超过50岁的大爷大妈们，行动起来，40赫兹吧！

 

《版权四十所有，翻印赫兹不究》