“幸福是一种能力”，是我前不久听到的一句话，越琢磨越觉得很有道理，真是一针见血地说到了点儿上。
扩展一下也可以说：幸福不是一种状态，而是一种态度，一种能力。
人们经常想：等我考上好的学校就好了,等我上了大学就好了，等我成年了自己做主就好了，等我找到工作发挥才干就好了，等我挣到钱有经济基础就好了，等我买了房子没后顾之忧就好了，等我，等我……但是每在达到了预想以后，并没有拥有之前想象的幸福感，而是很快又进入了下一个“等我”的阶段，继续等待幸福的到来。从年少到青年，中年，甚至老年，都是在这样的循环中等待，到头来很难说自己的生活是幸福的。如果把幸福归结在一种状态上，不断地沉浸在寻找这种状态之中，那我们就很可能经常与幸福擦肩而过了。
我们身边也不乏这样的例子，不论经济条件有多好，学历有多高，事业有多成功，身体有多强壮，家庭有多美满，都不能让他们感到幸福，而还是总被烦恼缠绕，整天忧虑重重，抱怨不断。而恰恰相反，同时却有许多人在生活中物质匮乏，常常捉襟见肘，或事业中困难重重，举步维艰，或命运多舛，屡受打击，或生活淡淡，平静如水，却感到是幸福的。
无论每个人的生活状况如何，都不是决定他是否幸福的关键。一个人幸福与否，取决于他有没有发现和感知幸福的能力。
举例说，每天早上在熙熙攘攘的上班人潮中，能抬头看看树枝上的小鸟在叽叽喳喳，仰头闭目体会一下朝阳温暖地抚摸在脸颊上，或观察发现在路边一年四季的变化，这些点点滴滴，都可以使一天以愉快开始。这种愉快是不需要什么前提，什么物质条件的，是只要有心去做，每个人都可以的。如果每天都是愉快地开始，那谁能说这样的生活不幸福呢?
当然生活中也有太多的不顺心和挫折，是无法避免的，也是要面对的。但如果只把注意力放到消极的地方，从而把它在生活中的比重放大，那生活自然而然是痛苦折磨，没有幸福可言。这时，积极乐观的生活态度可以帮我们调整视角，把目光转向令人愉快的地方和事情上，看到大自然的美好，感到家人的疼爱和关心，体会朋友的支持和理解，用美好乐观的感受给自己添加正能量，去面对生活中的问题。
幸福的人不一定总是顺风顺水，不受打击。不顺心的状态不是生活不幸的理由，因为他们有能力在最艰难的日子里发现美好和愉快。
