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晩餐色拉

(2018-09-01 19:20:13) 下一个

小时候听一位朋友说过,“外国人吃的是肉,我们吃的是草”。到美国后,每每想起此语,总觉不是滋味。现在好了,生活提高了,我们还自觉吃草呢!当然,以前的草与现在草相差太大了。如我的晚餐色拉包括:

1)草类有牛油果,野arugula (芝麻菜,大袋里的)菜、香菜、小黄瓜、小红萝卜、奶酪、与葫萝卜絲。

2)调料类从左到右有自烤混合坚果(almond、pecan、核桃仁、南瓜子、)、自烤黑芝麻、蒜粉、洋葱粉、意大利醋、橄榄油、美式泡辣椒、及橄榄。

拌好后的色拉,色味香营养俱全吧。

 

 

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