春之丽

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我的故事 —— 华西岁月(基础课)(中)

(2022-05-30 13:13:22) 下一个

(图片来源于网络)

第三学期学习七门课:生理学、生物化学、政治经济学、英文、微生物学、局部解剖学和体育,其中生理学、生物化学和政治经济学是考试课,其余四门课是考核课。尽管这学期与第二学期一样都是三门考试课,可这学期比第二学期更重,生理学和生物化学与解剖学一样都是重中之重的基础课。

可能是学习压力太大,这学期一开始我就闹失眠,整夜整夜睡不着觉,不是数数到几千几万,就是望着窗外的星空发呆。晚上休息不好,白天不能集中精力上课和看书,一连几日越来越糟糕,感觉每夜都醒着,在床上翻来覆去折腾,弄得同宿舍的岳、许、张和石几位姐妹也不能好好休息。在她们的劝说下,我只好向学校卫生科医生求助。

一位女医生接待了我,我对她说:“我晚上睡不着,白天不能看书,我该怎么办啊?”

她笑了笑说:“你先不要着急,详细说说你怎么睡不着。”

我接着说:“我看书时精力不能集中,犯困想睡觉,可一上床躺下就想到几门功课都没有好好复习,开始着急、焦虑、不安,就更睡不着了。”

她又笑了一笑说:“你在卫生科住下,我给你调理一下,你要劳逸结合,要学习也要休息,你会好起来的。”

她说得好轻松,我半信半疑,也只有听她的,就在卫生科病房住下了。白天去上课,晚上吃两片安定能睡觉几小时,醒了还没有天亮,可再也睡不着了。我在那里住了一个月也不见明显的好转,卫生科的医生建议我去附院的精神科门诊咨询一下。

我在岳、许、张和石几位姐妹的陪同下,去了附院的精神科门诊就诊。接诊的是一位年轻男医生,几位姐妹七嘴八舌地向他介绍我的病情,希望他能够明确诊断,并给予有效治疗。这位男医生耐心地听完了她们的叙述,又问了我几个简单的问题,然后诊断为“神经衰弱”。

他对我说:“这不是什么大病,调整好情绪和心态,不需要吃药。”

我还没开口,岳忍不住了就对他说:“我们知道她是神经衰弱,问题是怎么治疗?她肯定调整不了,必须给她用药。”

另外几位姐妹也附和着说:“不行不行,她需要吃药才行。”

我马上说:“我已经在卫生科的病房里调整了一个月也不见好转,才来这里,你总不能又让我回卫生科病房继续调整吧?”

他看我们没有离开诊室的意思,想了一下,就把刘协和教授请来了。刘教授是精神科主任,也是有名的精神病学专家。他个头不高,一脸微笑和蔼的面容。我一见到他,感觉有指望了。

刘教授了解我的情况后,亲切地对我说:“你要放松紧张的情绪,睡觉前不要东想西想,… ”

这话说起来容易做起来难!”我打断了他的话,“比如明天就要考试了,今天翻开书本,一半内容都不懂,我怎么放松紧张情绪啊!”

许在一旁帮腔:“她太紧张了,需要用药物治疗来放松紧张情绪。”

我告诉刘教授:“卫生科的医生已经给我用过安定,我吃了后有一定的镇静、催眠作用,每晚能睡一、两个小时,醒来后还是不能再入睡。”

他不紧不慢地对我说:“我给你开一种比安定强一点儿的镇静催眠药叫硝基安定,每天晚上睡前吃,一周后再来复诊。”

我们听了刘教授的话,也不知道这种硝基安定对我管不管用,他是这方面的专家,既然专家说了,那就吃着试试吧。姐妹们把我送回宿舍,当天晚上我就服用了它,然后上床躺着,看看能否进入梦乡。这一睡不要紧,整整睡了一个星期,把之前耽误的睡眠全补上了。

那天晚上我吃了硝基安定后,很快就睡着了,睡得很沉,第二天早晨也没醒,石把我叫醒时,我的头很重,睁不开眼,还想睡。她从食堂为我买来饭菜,劝我吃一点,我听她的,匆匆地吃了饭又接着睡。连续几天都是吃了睡,睡了吃。一周后我好像睡醒了,白天能集中精力上课和看书,晚上也能睡着了。

其实人的大脑就像一块电池,是需要定时充电的。当用脑或紧张过度后,脑细胞需要休息补充能量才能恢复如初。我长时间没有睡好觉,刚吃了一次较强的镇静催眠药做诱导,使所有之前没有得到休息的脑细胞都进入了睡眠状态,所以睡了一周。从那以后,我似乎明白了:如果晚上睡不着觉,也不着急、焦虑和不安,就静静地躺着,今晚睡不着,明晚再睡,明晚睡不着,后晚再睡,...总有一晚就睡着了,因为脑细胞需要休息,补充能量,才能再活跃起来。当然,劳逸结合缓减学习压力、加强体育锻炼、增强体质等也很重要。所以,我坚持每天跑步,积极参加体育活动,比如打球、游泳等,体力和脑力相结合,有助于提高学习效力。

 

不担心神经衰弱了,又发愁听不懂课了。生理课的心血管系统是非常重要的课程。记得第一堂课那天,我早早就去了第五教学楼,在阶梯教室里坐下。上课的查忠斌老师准时来到讲台上,他中等个头,瘦瘦的,皮肤有点黑黝黝的,讲起话来带江浙一带外地口音。他先在黑板上写下 “心血管系统的生理”,然后开始讲解心血管系统的生理知识。听完他的三节生理课,我傻眼了:不但笔记本什么也没有记下,而且昏昏沉沉地一句也没有听懂,急得我眼泪都快要掉下来了。

课后很多同学有我同样的感觉,还有的同学把情况反映到生理教研室,要求换老师。生理教研室主任没有满足同学们的要求,坚持要查老师继续为我们讲授心血管系统的生理课。

这可把我急坏了,我横竖就是听不懂,这可怎么办啊?同宿舍的张提醒我:你要多预习几遍上课的内容,再去听他讲课,你就听懂了。我恍然大悟!通常我只预习一遍就去听课,看来要听懂查老师的课,预习一遍是不够的,至少把他讲课的内容预习两遍,把不懂的地方划出来,再听他讲解就容易懂了。

后来我们才知道,查老师说话带口音,担心同学们听不清楚,为了上好课,他几乎每天晚上备课到深夜,反复在生理教研室同行老师和主任面前试讲,直到大家认可为止。

他在结束最后一堂课时说道:“到今天为止,我的讲课就结束了,同学们还有不懂的地方,可以随时到生理教研室找我。”

他的话音刚落,我们 “唰” 的一下全体起立、鼓掌,目送他离开教室。多好的老师啊,我们为刚开始提出换老师的要求而感到后悔了。

这学期考试结束时,我的成绩是:生理学88分、生物化学82分、政治经济学87分。

(待续)

原创发表在:https://mp.weixin.qq.com/s/-mhWo2ra4s84HrReYyTXYQ?

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