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洋为中用 酸奶辣子鸡

(2016-07-20 16:07:10) 下一个

洋为中用  酸奶辣子鸡

以前特喜欢辣椒菜.记得87年去成都出差3个月,回来家重了10斤!把老妈高兴得不行,说我再也不象”豆牙菜”啦.是啊,1米8,那时候才98斤!哪里要现在闹跑步.

 

本文要写的这款辣子鸡,不算是本人的原创,是希腊/土耳其地方的特色菜.本人拿来,多半是自己喜欢,另外我发现酸奶还有一大功能--就是它能”调和”辣椒过分尖锐的辣味儿,使它吃起来口感”柔和”,很顺滑.有兴趣的朋友,不妨一试.

 

它选料不多,都是一些特别平常的材料,但出品无论从色彩,还是味道上,都能让人口味大开.现在有片片了,呈现给大家享受.

 

材料先.

主料用:

鸡肉若干 就普通的去骨/皮的肉.我用的腿肉,是喜欢它嫩些,胸肉用得更多些.要是喜欢连皮带骨的,半只就好,洗干净(过开水汆一下),斩大块也好.

洋葱几个,切中等的粗丝,丁都好.

酸奶(Sour Cream)半罐,稠的稀的,喜欢都好.最好就原味的--果味的不搭.

 

辅料有:

辣椒粉适量,色红的,辣味大小看自己喜欢.

橄榄油(好过其它油)约15ml吧,盐,胡椒等

红葡萄酒(提香)50ml,其它酒都好.

(可选)香草碎,点缀用.

做法

1.准备:鸡肉块先用盐,酒,辣椒粉,拌匀,腌15分钟.

2. 净锅中火, 下橄榄油,将腌好的鸡肉块煎一下,将将熟后,乘起来备用.

3.另锅, 下橄榄油和洋葱丝,再辣椒粉,稍微煎软之后,下红酒喷一下提香.

4.加酸奶,如果太稠,可以略加点水,别太稀了就好.这时候调味,不要太咸了就行了.

5.再盖上稍微煮一会儿后,锅里会浓稠起来.这时候,把备好的鸡块下去,再盖上煮一会儿(3分钟吧),之后熄火.成了.

这款菜配米饭特好.配意粉也棒,象这样.

这就好啦,洒上香草碎(家园子里的迷迭香),开始享用!

吃上去,辣椒也是不辣了.

周末愉快!

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阅读 ()评论 (22)
评论
海尾归 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 : 你一定会的.
闲闲客 回复 悄悄话 这个简单些,可能我学得到:)
海尾归 回复 悄悄话 回复 '紫色布' 的评论 : 过奖,学了你的呢.谢谢先.
海尾归 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢婉妮.这款有简单又卖座,我有时会做一下.
紫色布 回复 悄悄话 海大太棒了,精通万邦各族美食。
婉妮 回复 悄悄话 想法好新颖!
海尾归 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 原来晓青也不喜辣.
家另一半完全不吃.所以,这款用的是sweet paprika颜色红,但不辣:)
晓青 回复 悄悄话 这个太辣了,虽然不喜欢吃辣,但还是很馋,要流口水啦:)
海尾归 回复 悄悄话 回复 '麦兜兜123' 的评论 : 牛肉可以,就是做的时候可能要烧久一些,才容易烂.
海尾归 回复 悄悄话 回复 '若妖' 的评论 : 是颜色好吧?看起来象咖哩,但没有那么重味儿.
海尾归 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 : 另一半吃不了辣.
我以前笑英国人就知道鱼薯条,其实也不是这样啦.
海尾归 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 是啊.
高大的坏处,在于你再也无法高了,可这个"大",说来就来!哈哈,见笑啦.
海尾归 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 我才来西方的时候,饮食也不太适应的.
现在了解多了,我发现就是"黏糊糊"的汁,也是有很多区别的.
简单说,就是口感里的"蓉蓉的"和"黏糊糊"的区别...下次有例子,写出来...
你在日本,那里的菜大多是"清汤清水",干干净净的.很好味,也很好看.以前喜欢的一家日式的清酒吧叫"RIKKA"的,对他们的BENTTO印象特好,但时间长了,觉得日菜就有点儿"闷"了---不够"奔放".
越写就越多啦.
海尾归 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 标准的83公斤,呵呵(到现在还不会用这个词sorry)
不能秀身材,但很注意锻炼..
海尾归 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 是的.那里的地域决定的风味.
麦兜兜123 回复 悄悄话 用牛肉可以吗 懒得出门买鸡肉了。。。。
若妖 回复 悄悄话 看着不错唉!
荔枝100 回复 悄悄话 海尾做菜的花样真多,你那另一半很幸福!印度人做菜爱用yogurt,厚厚的汁,用来拌米饭、蘸饼。
吃出健康 回复 悄悄话 真是大厨,做得真好,你1米8呀,真高。
momo_sharon 回复 悄悄话 现在多重?
海大厨的手艺真心不错,不过老爱煮黏糊糊的美食,我比较不适应,呵呵。
cxyz 回复 悄悄话 以前打工的酒吧老板是土耳其人, 酸奶是他们做菜时常用的材料
cxyz 回复 悄悄话 坐上了沙发
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