白熊
白熊，达拉斯人。干科研的，是个爱运动的基督徒，也爱唱歌，热爱生活，愿我的博客能交很多朋友！
马拉松运动风靡世界，跑的人越来越多，成为一种时尚。过去中国人见面时的问候语是，“吃了吗？”在民以食为天的时代，能不能吃饱肚子是天大的事，问吃了吗？是多么自然而温馨啊。而今天在微信上问候，“早晨好，吃了吗？” 微信群里马上有人答道，“吃的很撑！”接着就是一连串的 “ 哈哈哈…..” 。
今天这些大笑的人们都在跑马拉松。以至见面时的问候语成了 “今天跑了吗？”。在2015年里，刚刚成立几个月达拉斯华人跑群 DASH组织了一次四个月的群跑活动，在12月13日达拉斯马拉松那一天就有26人参加了马拉松跑，跑全程的和跑半程的各占一半，绝大多数是第一次跑，几个优秀者的首马就跑进了4个小时以内。
北半球的12月份是马拉松季节，每个周日都有马拉松比赛，北半球有那么多国家统计起来有几百场吧，就是说应该有几十万，几百万人在跑马拉松。美国一年里有1100多场马拉松比赛，近3000万人次跑马拉松。那么，这些人他们为什么跑马拉松呢？
难道仅仅是因为“吃的很撑！（开玩笑）吗？显然不是。
让我们看看跑马拉松是为什么呢？
为了神的缘故
为什么这么说呢？我前面的这个人，他的背后写着：“主啊，我为那个在我的后面能看到了这段文字的人祷告”
Lord，I’m pray there is someone behind me who read these words.
我看到了这些文字就紧紧地跟着他跑，他就是我的榜样，我的Pacer。跑步时我也祷告，靠着祷告跑下去。尽管跑的不快，我总要跟这跑一段，直到跑着跑着跟不上了，慢慢地这一黑一白的身影渐渐远去。然而我知道我不是一个人在跑。现在跑的那一位不是违背了热力学第二定律而出现的奇迹？那一位不是在做违背人的天性懒惰与自己的罪性做斗争？自从菲德尔皮斯为了传递胜利的消息而跑以来，跑这么长距离的人千千万万。他们的行为自觉不自觉地证明了神创生命的伟大。只要你来跑就是在赞美神。
我靠着那加给我力量的，凡事都能做 《菲利比书 4：13》
在我参加的每一次马拉松跑途中，都能见到他们的身影，显然他们都是基督徒。在北美这个以基督教文化为建国基础的国度里，做任何事情都有着，你的行为是否得神的喜悦的意味。迄今为止，我在24次马拉松中，都能和这样的人相遇。
为了纪念已故的亲人
2015年达拉斯马拉松途中的一位跑者
民间的抗癌组织 她们的的衣服上写着为战胜胰腺癌而跑 那张红纸上写有跑步 纪念我可爱的祖母
尤其是，一个城市每年举办一次的马拉松，像狂欢节一样，全体市民积极参与是为了纪念在一次大灾难中丧生的168位居民的马拉松。2015年我参加的Oklahoma City Memorial马拉松就是这样的马拉松。
为了证明什么
有些人是为了证明自己，证明自己什么呢？证明别人能做到的事，我也能做到！
无限风光在险峰，于是就有人跑到南极去，北极去，登上了珠峰，潜下到洋底，因为去哪里可九天揽月？可五洋捉鳖？世上无难事，只要可登攀就能做到。但是登上了珠峰又怎么样呢？永远有你没有征服的地方和比你强的人。证明了之后还要继续证明。
踏上月面的美国宇航员阿姆斯特朗说，连月球我都去过了，这地球上还有什么地方能吸引我呢？
尽管阿姆斯特朗这样说，在他身后千千万万的人还是前仆后继地要去试试，要去看看，要去体验一下。不达目的誓不罢休。
人类总是在不断地挑战自己，有些人是为了跑的快，世界纪录就被不断地刷新；有些人是为了跑得多，跑了一个又一个马拉松，今天的马拉松吉尼斯纪录是1000个马拉松，是一个叫 Larry Macon 的德州圣安东尼奥市的律师，在2013年创造的。2015年里，一个叫陈盆滨的中国人，要在100天里跑100个马拉松。
他们都是为了想证明什么而跑马拉松。若是为了想证明什么而跑，可以肯定地说，不是为了健康，但绝对是高于健康层面的东西。
那个东西到底是什么？我也说不太清。只是知道为了那个东西，很多人走火入魔了，如同上了贼船，如同堕入黑社会。即使在下地狱，也认为是上天堂。为了一个理想而跑，自己浑然不觉，在他人眼里就是疯子。若这些人聚在一起，可想而知就是疯子的世界了。
在美国，有马拉松疯子们注册的 Marathon Maniacs 俱乐部。成员来自全世界。在他们之中，№. 1 人物 有着一张东方人的面孔，可能预示着将来的世界，跑马拉松的人群，有这种面孔的人最多。不知是有幸还是不幸，我神差鬼使地成为了他们中的一员 ---- 一个Marathon Maniacs 。
东方面孔的人是总编号 No.1
什么也不为
有些人可能什么也不为，只因为别人都跑了，我也要跑。但一点不影响人家跑得快，跑到波士顿。
马拉松是一首国际歌
这时候，我想起一段话，稍作改动就变成了这样，“ 一个跑马拉松的人，不管他来到哪个国家，不管命运把他抛到哪里，不管他怎样感到自己是异邦人，言语不通，举目无亲，远离祖国，——他都可以凭马拉松Maniacs 特有的热情，和黄色的T–Shirt 以及Marathon Maniacs 笑脸，来辨别来自世界各地的马拉松疯子 ”
国际歌中有一句话，…因特纳雄奈尔就一定要实现。原来那个东西就是它呀。虽然马拉松不是乌托邦，它仍然像昨天那个还在世界各地上空游荡的幽灵，今天，它已成为了席卷全球的风暴。马拉松肯定不是乌托邦，他不会像一阵风暴一刮就过，他会持续不断。
坚持跑步很难
对一个人说来，即使跑步已经成为了生活习惯，常年坚持跑步也很难。不信你试试，一年又一年地跑而不间断。我们曾经热情很高，可是，年复一年的跑，达到了一个又一个目标之后，当新的目标没有出现时，或是这个目标很高，很难很不容易实现时，最容易松懈下来。
有时候心里很烦，莫名其妙的不想跑了。不止一次了我在微信群里看到，有的跑友也在抱怨跑步 Too Boring 。我何尝不是如此？几年前我的跑步热情能感染别人，如今我却需要别人的热情来感染，就是说越来越依赖群跑拖动了。尤其是冬天的早晨，外面黑咕隆咚的，寒风吼叫着。起床钟一响，以前就像听到冲锋号似的马上跳起来，很快就跑出去了，如今却不行了。是怎么啦？以前也有不想起的时候，一想到你不是还有一个梦想吗？一提到梦想，天也不黑了，风也不吼了。可如今怎么啦？
原来人的内心里都藏在一个鬼，一个惰性的懒鬼。一旦让他掌了权，人就堕落了。
我的内心时常有斗争，跑了几年就和鬼斗了几年。
看来只要我继续跑下去，内心就要继续斗下去。所以说。坚持跑步很难。
跑步的朋友，说说你为什么跑马拉松？
看看我们的达拉斯华人跑群 DASH
世界上凡有人烟的地方都有我们华人！在德克萨斯自由的蓝天之下，一群来自东方的移民在这里居住，生活，工作与跑步。跑步已经成了他们生活的重要组成部分。每周末都有比赛和聚会。试想2016年的达拉斯马拉松将会有更多的人获得这样的将牌。
You said " people run because they don't have skills to enjoy other sports lol. "
You are wrong. Marathon is only one sport champion and common runner performed together. Marathon is the last item performed in Olympics game period and is game peak time. people involved in Marathon are more than any other sports. How can you say so many people who have no skill to run or no skills to enjoy other sports ? Stupid words !
看来你先天体质弱，不适合锻炼，只适合保养。只要不动，就没有磨损，没有消耗软组织，更不会引至局部红肿疼痛不堪了。
主要是膝盖磨损并消耗软组织“润滑剂”以引至局部红肿疼痛不堪。轻则手术。
自出娘胎，爬，行，走，立，滚，跳，蹲，跪，跑。。。膝关节的使用及损耗率都较高，尤其承重。
到了中年四，五十岁，其寿命也早于其他关节部位为短。因此，到了这把年纪，不去逐渐的“珍惜”它，反而加大加速使用与消耗，对心肺未必有好处，对它有肯定伤害！
由此我来推论一下，说的不对请包函。你45岁之前也不怎么运动，从小没有运动的习惯。你的脚，腰和关节都保护的很好，不曾有过损害性伤害。或许你喜欢连气功，瑜伽等柔性功夫。
但是50岁之后，很担心你的腿脚功能要衰退，因为人的身体功能是用进废退。随之而来的是，血象指标要骗高。尽管很注意饮食控制，依然是“三高 ” 。 以后，你的睡眠成了问题。还有中中的其他问题....尤其是腿脚不灵便了，有可能的。
这类运动对脚，腰，尤其是膝关节的损耗性伤害所引发的健康问题，应引起警觉。