高 效 能 父 母 的 21 个 教 子 习 惯

1、“这是最后一次，我最后一次警告你！”──空洞的威胁吓不住聪明的孩子　　

千万不要低估一个孩子对他正在破坏规则的意识程度。大多数孩子对否认大人权威的事进行了相当的分析：他们事先考虑行为并且权衡了可能发生的后果。　　

2、“我就是不吃！”──如何处理孩子的对抗　　

如果父母在孩子挑衅的时候不能掌握局势，他们就为他们自己和他们的家人制造了可能持续一生的伤心。　　

3、我哭，我哭，我大哭！──应用“强化定律”矫正孩子的行为。　　

父母矫正孩子的不良行为时，

要注意两件事情：

一、你要学会坚持。二、随时用语言解释你的行为。　　

从小开始，坚持跟孩子解释你的行为。长此以往，你会发现孩子会比较讲道理，而且听得进去道理。　　
4、“我不要打针，我怕!”──抓住挫折带来的机会　　柏拉图说过：“对一个孩子最残酷的待遇，莫过于让他‘心想事成’。”　　

一些父母在大多数情况下都低估了孩子的承受力，他们觉得孩子太软弱了，根本无法对付生活中的现实。这种态度逐渐会使孩子形成对自己的错误认识，认为自己没有能力对付一切。　　

5、洛克菲勒的家规──奖励常常比惩罚更有效　　

不幸的是，很多父母本能地不愿使用奖励的方法，可能他们把奖励看成了“溺爱”或者“贿赂”。　　“奖励”这种最成功的教育手段之一，因为一种观念上的误解而被大大忽视了。　　

6、“我很想要那个玩具，可是妈妈不喜欢。”──不做支配欲旺盛的父母　　你要经常解释你的行为，你为什么要责骂他，或者你为什么要表扬他，把你的是非观传递给孩子，并且确保你的行为符合你的是非观。　　

经过一段时间的训练，你的孩子也会以你的是非观去约束自己的行为。　　

7、“你还小，让我来帮你！”──不必要的帮助阻碍了孩子智慧和性格的发展　　

缺乏儿童心理发展知识的父母，不理解孩子的需求，往往出于“爱孩子”或者担心孩子受到伤害，而推迟了孩子感知世界、开发智力、发展自我的时间进程，错过了宝贵的发育敏感期。　　

8、一块果汁软糖的诱惑──在等待中学习克制　　

如果父母被动满足孩子的每一个要求，那么父母就会成为孩子的奴隶，即使忙得四脚朝天也不会让孩子得到一半的满足。　　

我们应该设法让孩子懂得：诱惑无处不在，欲望随时产生，但是，世界不是以他为中心，因此，必须学会等待，学会控制自己的情感和行为。　　

9、“呜呜，妈妈，琼今天又欺负我了！”──让孩子通过自卫赢得自尊　　

自卫使孩子既保护了自己的身体，也保护了自己的心理。当武力制止了对方进一步伤害自己的时候，自卫者就会在心理上取得巨大的胜利，他会感到：我不是一个任人宰割的人，我有我的尊严。　　

10、“不是我干的！”──制止孩子撒谎的几个技巧　　孩子小时候因为是非观念不清而说谎，他们多数会说出其实是他希望的结果，渐渐长大后，则用说谎来逃避麻烦。　　

对于父母而言，让孩子知道无论在家里还是在外面，说谎都会陷入更糟糕的麻烦中，这非常重要。　　

11、“别走！别离开！带上我！”──改变孩子的依恋心理　　
为了消除孩子在父母离开后的不安全感，暂时离别前，父母一定要再三告诉孩子你会回来，并向他说明你会说到做到。　　父母应该时常鼓励孩子，让他感到能够自己独自一个人玩是一件值得自豪的事情。　　
12、“你不认错就永远别回家!”──在惩罚孩子时也让孩子感受到你的爱　　

我们确实需要掌握一些技巧，让孩子在受到严厉惩罚时，仍能体会到父母的爱。　　

13、只做“开门人”──有效沟通从消除10种交流障碍开始　　

如果孩子在父母面前尝试着敞开心扉，却常常以失望告终，甚至在敞开心扉后却发现会受到进一步的伤害，孩子的心灵大门就会渐渐关闭，直到有一天，他不再来“烦”你了。　　

14、“我感到很难过,因为我只是一个孩子！”──平等对待有助于培养孩子的价值感和责任感　　我们每天都可能采用了不平等的方式在对待我们的孩子，这也就难怪孩子不会像朋友那样体贴你的难处，尊重你的感觉。　　

15、“不用你帮，我自己能穿！”──你会不会保护孩子的“面子”？　　年纪较小的孩子会试图尽可能去主宰一切，希望“做他自己的主人”。　　给孩子一些成长的空间，让他知道你同样希望他成长，并且在适当的时候保护他的“面子”，他就会不再感受失败，同时，也不会变得那么固执。　　

16、不会擤鼻涕的孩子──你是否在潜意识里蔑视你的孩子？　　

虽然父母可能会相信他们的孩子漂亮完美，虽然他们可能会以他为骄傲、“望子成龙”，但父母的实际行为却表现得就像他总是认为孩子是“傻的”、“坏的”，所以需要不断的教训和纠正。　　

17、“幼儿园的小朋友笑我长着个猪耳朵”──对待孩子不妨幽默一些　　父母亲在培养孩子的过程中适当运用幽默感，不仅可以缓解父母和子女之间发生冲突时的紧张气氛，更可将幽默感渐渐传给孩子，让孩子学会幽默轻松地面对人生。　　

18、“我想留这样的发型！”──让孩子“自食其果”　　对父母而言，眼看着孩子犯错，造成尴尬或不快，让他“自食其果”，实在不是一件容易做到的事情。　　

但是失败将教会他懂得，现实生活就是如此：如果他犯了错，就是他自己造成的，别人不该也不会为这个错误承担责任。　　

19、“妈妈，你想到过自杀吗？”──告诉孩子真相　　

许多成人在为人父母后，认为自己必须有一种“父母的模样”，事事应该显得有把握、有主见，没有缺点、没有烦恼，他们甚至忘记自己也是一个普通的人，和孩子并没有本质的不同。　　

20、“叶子为什么是绿色的？”──有效呵护孩子的求知欲和好奇心　　

如果孩子的问题总是不能被很好地解答，孩子的大脑发展就会受到一定的阻碍。阻力越大，越多的智慧之源会被损耗。　　

21、“我要跳到月球上去！”──如何培养孩子的想像力　　

当孩子根据神话或传说中的故事情节，去扮演骑士或英雄，或者模仿小鸟飞翔，父母千万不要去阻止或嘲笑他们，因为这正是孩子想像力的表现。不曾注意到的东西，很多时候是至关重要的。我们没注意到的教子习惯，往往会影响孩子一生的行为。　　

读陈忻的《高效能父母的21个教子习惯》最大的感受形容可以用一个词来形容：恍然大悟。　　

不愧是留美的儿童心理学博士，她不仅细致敏锐地抓住了儿童成长中所遇到的典型问题，也抓住了父母在教育孩子的典型误区，并且对儿童和父母的心理和行为分析得十分透彻。她书中的案例简直就是你我平时教育孩子的真实写照，所不同的是，当她把每天在你我家庭中上演的一幕幕父母与孩子的斗争、对抗等戏剧具体重现出来并进行心理学上的分析时，我们就立刻意识到了自己的疏忽，然后恍然大悟：看是微小的细节，却显示了我们不好的教子习惯。而这些我们没有注意。孩子自信与否，孩子是否具有责任感，孩子是否在面对挫折和困难时毫无畏惧，很大程度上取决于我们的教子习惯。正如书中所说：“父母的习惯在很大程度上影响孩子的一生。”良好的教子习惯让孩子受益颇多，反之则反是。　　

恍然大悟的当然不仅限于此，更在于这本书提供了21个切实可操作的习惯，让做父母的发现，原来应该这样教孩子。　　

大多数做父母的一定有这样的体会，知道一种理念并不困难，但按理念实践却经常无从着手。这是因为理念是抽象的，一抽象就失去了指导和可操作性。所以，经常听到有些家长抱怨：真不知道怎么管教孩子，管严了怕他的个性得不到发展，管松了又怕他变坏。有的父母甚至凭着自己对某个教育理念的一知半解胡乱教子，比如有教育家谈到不要压抑孩子的天性，他们就会说，这个我懂，不就是给孩子自由吗？那他想干什么就干什么吧，我不干涉。至于给予什么方面的自由，给予多大限度的自由，他们茫然不知。　　

其实，教育孩子不是一件凭借本能就可以做好的事情。它需要好的观念、手段、方法。《高效能父母的21个教子习惯》给为人父母的提供的就是好的观念、手段、方法。　　

书中的21个教子习惯体现的教子理念是西方成熟的家教理念。其中最重要的是在规定的范围内允许孩子充分发挥自己的想象力和判断力、行动力。一个母亲支配欲望再强也不能在规定的范围内干涉孩子的行动。　　书中的21个教子习惯十分具体，操作性很强。拿讲原则这个习惯来说，作者在让父母谨记要不时提醒孩子原则的存在之后，又通过一个案例让父母更了解如何养成这个习惯。作者讲一个妈妈是这样让孩子遵守原则的：妈妈说：“我们10分钟以后要走，给你10分钟时间收拾东西。”然后定好闹钟，等闹钟响了，告诉孩子：“十分钟到了，我们该走了。”逐渐地，孩子对时间慢慢有了概念，心理已经做好了要走的准备。就这样母亲讲原则，孩子也自觉遵守原则。这些案例使得21 个教子习惯不是枯燥的说教，也不是空洞的口号，父母在案例中找到自己的影子，自发地觉察到自己的错误，然后按书中所标明的习惯去实践。　　

21个教子习惯还向我们勾勒了父母的多重角色。父母在维护规则是一个铁面无情的法官，在培养孩子的自信和尊严时是优秀的仆人。说父母有时应当是优秀的仆人，这个比喻新颖又富启发意义。书中说，一个优秀的仆人会始终保持主人梳妆台的整洁，他把各种用具放到最适当的位置，但绝不会告诉主人什么时候该用什么；一日数餐，他都会在旁伺候，但决不会强迫主人用餐。他做好每一件事后，一句话也不说就悄悄走开。但主人独自一人时，仆人决不会打扰他，但是，当主人喊他时，他会迅速地跑去询问主人需要什么。在帮助孩子发展自我精神时，做父母的也应如此。　　

罗马非一日建成，习惯非一日养成。21个教子习惯虽然简单，但父母要养成这些习惯却需要极大的耐心和恒心。不过正如作者所说：“教子，是一件意义重大的事情、是一件趣味盎然的事情，也是一件困难重重的事情，我们完全值得多花一些时间和精力，把自己首先变成明明白白的好父母。 ”所谓讲原则就是一旦立了规矩，就必须执行。规矩是客观的条条框框，不是父母情绪的好与坏。鉴于孩子容易忘记预先的约定，也没有成熟到能很好地控制自己的情感和欲望，父母需要不时地提醒以帮助孩子记住。但是，提醒只是提醒，一旦孩子破坏了规矩就要按照规矩来办事。　　　　

第 1 章“这是最后一次，我最后一次警告你！”──空洞的威胁吓不住聪明的孩子　　

1、在成千上万个家庭中反复上演的一幕戏剧　　

晚上，妈妈觉得自己的头越来越沉，经过辛苦的一天，她实在太累了。但此时还有一件更辛苦的事情等着她做：得让4岁的崎崎赶快洗澡睡觉。但每一次，这件事都不那么顺利。　　

这不，今天，崎崎正坐在地板上玩着他的玩具，他一点都不想去睡觉。妈妈看了看表说：“崎崎，快9点了(妈妈习惯性地多说了30分钟)，你该洗澡睡觉了。”　　“不嘛！我不想睡觉！我还要玩。”崎崎嘟囔了一句，头也没抬，继续玩。此时，他俩都清楚，按照惯例，这件事并不需要立刻响应。妈妈没有迫使崎崎立刻行动的意思，她只是希望开始这个过程。而崎崎知道，每次让他上床都得花去他烦恼的妈妈半个多小时的时间。　　

大约过了10分钟，妈妈又开口了：“崎崎，越来越晚了，你明天还要上幼儿园，快把玩具收拾好，洗澡去！”但她仍然没有指望崎崎服从命令，并且崎崎也知道这一点，妈妈的真实意思是：“我们的时间又少了一些，崎崎。”　　

崎崎拖拖拉拉地四处晃悠，随意地收拾着一两个玩具盒子以示听到了妈妈的话，然后，他又坐下来玩上几分钟。　　

又过去了大约10分钟，妈妈再一次发出命令，这回她有些愤怒，威胁道：“你怎么还在玩？我警告你，再不收拾好，赶快去洗澡，我就对你不客气了。”崎崎懂得，这次是真正的命令，他必须尽快收拾好玩具。　　他这样做了，然后磨磨蹭蹭地走向洗澡间。通常，这时候，如果母亲很快地走过来催促他，他就会马上开始洗澡。但是，如果妈妈忽然因为什么事转移了注意力，比如电话铃声奇迹般地响起来，崎崎就又可以捡到几分钟的自由了。　　　　

在紧张、辛苦、匆匆忙忙的一天之后，这样的情节就像一幕戏剧，会在成千上万个家庭中反复上演。　　你是不是觉得，妈妈和崎崎都像是老练的演员，他们已经纯熟于戏剧的情节，并且认真忠实地扮演着自己的角色？事情正是如此，整个场景像是事先安排好的、计算机程序化般的、按照剧本上演的。事实上，每一天，每当妈妈想让崎崎做他不喜欢做的事情时，都要经过这些从假生气逐渐升级到真生气的步骤，以平静开始、以沉着的脸色相威胁结束。崎崎已经很明白，在妈妈达到爆发点之前，他都用不着行动。　　难道这样的游戏不够愚蠢吗？妈妈的力量只有那些空洞的威胁，她不仅令自己一直处于烦恼的状态，并且还破坏了和孩子之间的积极关系。除非自己最终达到了真正的愤怒状态，她永远也别指望能让孩子立即响应。　　　　　

2、　父母的指令不明确，导致孩子对规则的蔑视。　　　　

从孩子一出生起，父母就应该以一定的规则来约束他们的行为。比如，定点喂奶，定点睡觉。从小就应该让孩子懂得规则就是规则，如果他们不遵守规则，他们就要承受他们所不喜欢的后果。如果父母不能坚持原则，那就不能怪孩子破坏规则。早期的亲子互动是孩子社会化的第一课堂。孩子通过父母的行为反馈来认识或矫正自己的行为。一个母亲常常抱怨她8个月大的儿子不好好睡觉，儿子几乎每晚半夜起来，一定要妈妈陪他玩，有时要玩一个多小时才肯再去睡。这位母亲被搞得精疲力竭，工作因此受到了严重的影响。这位母亲无奈地说：我一遍一遍地说，乔，现在该睡了。可他就是不听。是呀，妈妈一遍一遍地说，但结果呢，她还在继续陪孩子玩，不是吗？这样的行为无疑给了孩子一个讯息：原则？啊，那是虚无的东西，和我无关，我想干什么就干什么。　　

于是，成人只看到表面现象：孩子抗拒父母权威、破坏规则。但这是父母自己造成的恶果。是父母的行为教会孩子，不服从父母的命令，并没有什么不良后果，于是他们就不再服从这些命令了。　　谨记　高效能的父母，必定是讲原则的父母。　　

所谓讲原则就是一旦立了规矩，就必须执行。规矩是客观的条条框框，不是父母情绪的好与坏。鉴于孩子容易忘记预先的约定，也没有成熟到能很好地控制自己的情感和欲望，父母需要不时地提醒以帮助孩子记住。但是，提醒只是提醒，一旦孩子破坏了规矩就要按照规矩来办事。一是一，二是二，行就是行，不行就是不行。必须让孩子懂得他的一举一动能产生不同的后果，随着时间的推移，他就会知道无论什么事都不能马虎，从而形成什么事都认真的习惯，也就不需要父母的催促和监督了。　　

妈妈对蒙蒙说过，“早上的时间非常紧张，你必须要按时起床，按时吃早饭，只有这样爸爸妈妈才能准时上班，你才能准时到幼儿园。如果你不按时起床，我会认为你是放弃你的早餐，你要为你的行为负责。”　　

有一天，蒙蒙起床太晚，超过了规定的时间。当他来到餐桌前时，发现妈妈早已收拾好了桌子，也把他的早餐收走了。　　

蒙蒙看着妈妈，想发脾气，“妈妈，我饿了。”　　“对不起，蒙蒙，我也想把牛奶和面包留在桌子上，但是，我们有约在先，我不能随意破坏它。我想你也不想破坏它。你饿了却吃不到面包，这只能怪你自己。”　　

早餐本身并不重要。重要的是孩子应该知道，规矩就是规矩，双方约定好的，是必须遵守的。　　

美国有个公益广告，告诉父母如何防止孩子抽烟或接触毒品。　　　　

广告中，一位母亲告诫儿子：你现在该做作业了，不能看电视！同时她拿走了遥控器；你现在不能玩电子游戏！同时她关掉了游戏机，等等一连串的类似场景。每一次，母亲都严格地维护了规则。最后，当这个孩子和一群孩子在一起有人给他一根烟时，他坚决地摇头：不！我不喜欢抽烟。这时画外音响起：说一不二，孩子会听从。　　

这则广告告诉家长，制定规则，并严格执行规则，会起到事半功倍的效果。　　

谨记　当你平和地要求孩子服从却被孩子置之不理时，你要用行动，而不是空洞的威胁，去获得期望的行为。　　

很多方法都可以获得想要的反应，其中一类是“否定性强化”，而另一类则是给孩子们一些奖励或叫“积极强化”。你可以根据自己孩子的具体情况酌情而定。　　

父母必须懂得影响孩子最成功的手段就是掌握那些对孩子来说很重要的东西。絮叨的讨论和空洞的威胁只能对孩子产生很小的作用，甚至一点作用也没有。这个结论已在无数家庭中得到验证。在那些家庭中孩子会把一个家长推到忍耐极限的边缘，而在另一个面前却像甜蜜的小天使。一位妈妈抱怨道：“瑞克十分在乎他的爸爸，但是一点儿也不理会我的话。”其实瑞克并不傻！不难想象，瑞克的爸爸肯定是个讲原则的人。