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respect one rule

(2023-05-17 18:24:50) 下一个

爱美丽上游泳课,老娘我上网,lol。

看到这张照片。乔哥的话总是这么质朴,却又直击心灵。想起小布以前说的那句话,don't cheat your long runs。想起上周末失败的长跑,心里还是觉得不舒服。到底是我精神太弱give up了,还是真的bonk了,说不出来。

不光是体现在跑步中,其实体现在生活工作任何方面。

我常常开玩笑说,我退休以后要写一本书:我不能控制饮食的100个理由。

工作的人说太忙了所以瞎吃,没有工作的人说太闲了所以瞎吃,有孩子的说经常要吃孩子吃剩下的,单身一个人说自己一个人懒得做饭,五花八门,我常常听他们都说完以后,说,你可以对我说很多很多理由,但是不控制糖尿病,最后受罪的不是我,是你自己。要说一些对外界的借口太容易了,但是真正无法欺骗的是自己。

我的病人里,糖尿病控制得最好的,都是非常诚实踏实的人。

下一次我们给自己找借口的时候,得先问问自己,看看能不能过自己这一关,呵呵。

 

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评论
严惠姗 回复 悄悄话 还真是,骗过谁都骗不过自己。
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