2014 (108)
昂起头来真美
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。
温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱--人人都喜欢的可爱。因为你的自信与快乐，会如秋冬的阳光一样，感染了他们。
成为湖泊
一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他派这个弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。
“味道如何？”大师问。“苦。”弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫。
大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖。弟子於是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。”
年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道：“什么味道？”“很新鲜。”弟子答道。
“尝到咸味了吗？”大师问。
“没有。”年轻人答道。
这时大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决於我们将它盛放在多大的容器中。”
所以，当你处於痛苦时，你只要开阔你的胸怀……不要做一个杯子，而要做一个湖泊。
一个人的心胸越宽，他(她)的痛苦就越少。心胸能装的东西越多，那一点痛苦就越是微不足道……。
当耶稣和佛陀心中装下的是整个世界，一切众生，甚至装下的是整个宇宙，万物因缘；祂们的心中就只有安详，也只有慈悲了。
『求不得』之苦
以前的一个朋友。她是一个富有的单身女子，可是她心情却时常很抑郁。有次她跟我说，她曾经去过泰国找“白龙王”（就是香港娱乐圈不少人喜欢找的那个）。“白龙王”说，她今生衣食无忧；可惜却有一苦，就是「求不得」（佛家术语「求不得苦」，指人世间的八种苦难之一 --求之不得的痛苦）。
一生衣食无忧，那可是很多人求都求不到的幸福啊！多少人穷一生疲于奔命，还不过是为了两餐衣食。这样看来，她可比世界上大多数的人都要幸福的多了啊！
然而，她却并不觉得幸福。物质并不能弥补她的心中所求。如果，命运的安排是什么事情都「求不得」，渴求的都得不到。那么，这似乎又是一个非常可悲的命运！她恐怕将会一生都得不到快乐！
如果命运是冥冥中自有安排的。那么上天给她的这个命运，到底是好还是不好呢?
上天似乎在给她一个极大的玩笑。但又似乎是要给她一个枷锁，要她自己学会去解开！
那么要如何解套？当时我也替她陷入了沉思。最后，我对她说，“要打破这个命运的咒语，只有一个方法。而且我想，除了这个方法，天底下再不会有第二个方法可以破解了！”（这是当年我这么讲，后来我知道，还是有方法可以破的）。当时她瞪大眼睛等着答案。
我一字一句地说，“这个唯一的破解方法，就是：不-要-求！--对吧？既然命运是「求不得」。那么唯一可以破解的方法，就是「不要求！」既然无所求，当然也就不可能「求不得」了也。好比如如果一战就输，那么只要不战，还如何会输? 嘿嘿！我说的好象是废话吧? ”
她的神情就好像要把我一脚踢到中东去。
其实，我这次说的可不是废话。人若无求心自宽。人都因为无止境的渴求，当渴求不到的时候，就产生了痛苦。
因此各宗教的圣者，耶稣说：「放下你的一切，來跟隨我」。佛陀也一直要人放下；放下各种执着；放下自己无休止的欲望渴求，而感恩所已经拥有的一切。如果说深一层，便是反本归真，心镜复明。而浅一层，便是知足常乐，再无所忧了。
正如一个大老板并不一定活得比一个小农民更加快乐和自在。其实，快乐和幸福都并不在外面。因此，快乐和幸福并不需要向外寻求。
快乐和幸福，从来都只在于心中而矣。（静风）
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