你的作战计划是什么？周六才跑16迈，今天再跑。是不是休息不够？

来源: 布兰雅 于 2017-02-07 18:39:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (562 bytes)
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你的RHR这几天有变化没？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

跑了个10英里，很轻松。没事似的。

看来我还能再跑远点。马拉松不可怕么……

就是风太大，顶风作案有点吃力

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所有跟帖： 

• RHR没变化，已经休息了三天了，准备明天跑. 我不是锦标主义者，所以进步不大。 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2017 postreply 18:44:57

• 也许这样的心态才是好的。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2017 postreply 20:10:12

• 赞速度 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (38 bytes) () 02/13/2017 postreply 09:32:28

• 啊，现在瞎跑。准备明年弄个训练，好好按规矩来。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (87 bytes) () 02/14/2017 postreply 20:27:55

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