我跑得不多,应该不是过度磨损。
我没说清楚。姿势找人纠正过,鞋子也没问题。我是想问怎么处理膝盖痛的问题,
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• 刚开始跑吗?先快走和短距离跑交叉来,慢慢过渡到跑。只要觉得疼就停2-3 天,改骑车游泳。不疼再跑。 -CPA- ♀ (110 bytes) () 06/25/2016 postreply 09:04:49
• 刚开始跑吗?先快走和短距离跑交叉来,慢慢过渡到跑。只要觉得疼就停2-3 天,改骑车游泳。不疼再跑。 -CPA- ♀ (110 bytes) () 06/25/2016 postreply 09:04:49