其实。跑马没有想象的难。。。。

来源: sunlake 于 2016-01-11 08:27:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (280 bytes)
回答: 我们这儿 由 快乐时节 于 2016-01-11 08:23:02

关键是你用时要多少而已。

一般的全马关门时间是6小时。

前半程快一点。

2个半小时应该可以完成。

后半程用半跑半走。

应该都可以在关门前完成。

所有跟帖： 

• 我是怕累 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (137 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:33:31

• 确实很累。不过跑多了就会学会控制自己的配速。不然跑不远和跑不快。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:40:40

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