新年好

以前只知道工作不知道锻炼。 感觉我身体不如以前了。很想工作上更上一层楼但需要强劲的体能来支配。 所以买了新的运动服和NB 990.  还打算买个moov now.  你经常锻炼还有什么好的推荐？   我住的小区会所有高尔夫球场，网球场，室内篮球场，室内游泳池，排球场，壁球场，跳舞场，健身馆，桑拿，等等。象我这样长期不锻炼的人是不是应该先从健身和游泳开始再去打球？

所有跟帖： 

• 新年好！选你喜欢的运动，循序渐进，坚持到底最重要 -一点点- ♀ (355 bytes) () 01/03/2016 postreply 07:31:31

• 很难坚持 -yanon- ♂ (403 bytes) () 01/03/2016 postreply 08:43:19

• 不要太拼了，身体最重要。 -一点点- ♀ (295 bytes) () 01/03/2016 postreply 08:55:03