【2016年新春活动】猴年大吉庆新春晒出新年年夜饭 ---麻辣鸡丝

今年的年夜饭还是健康版本，今天我特别介绍一款咱自己的一道健康年夜菜  麻辣鸡丝。

原料：1. 煮鸡料：amish一半鸡，切成鸡胸，鸡腿，鸡翅。盐，水。

          2，拌料，葱丝，橘红色椒丝，炒熟的白芝麻，盐，糖，自己炸的辣椒油，香油，花椒油。

做法：1，炸辣椒油，把四川红干辣椒碎放在碗里，小锅炸油，把热油倒入碗中，辣椒油就可以了。

          2，煮鸡肉，锅内放水，加入鸡肉和一点盐，煮开锅，大火20分钟。关火。待凉。

          3， 把鸡肉用手撕成丝状，去掉骨头皮和肥肉等，把鸡丝放入大碗里，加入所有拌料，拌匀即可。

特点：健康，味美，色彩诱人，五彩缤纷庆新春。

 

 

 

 

 

 

谢谢收看

 

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所有跟帖： 

• 香辣爽口！ -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 02/18/2016 postreply 06:18:25

• 谢谢你 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:23:42

• 健康好吃 -干吧吧- ♀ (0 bytes) () 02/18/2016 postreply 06:46:39

• 谢谢支持，健康饮食健康人生 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:24:10

• 要改吃不辣的。 -53762318- ♀ (0 bytes) () 02/18/2016 postreply 10:10:43

• 对，清淡的 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:24:31

• 刚好有一盒吃剩的烤鸡胸肉，正愁怎么打发呢！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 02/18/2016 postreply 20:43:25

• 赶快，凉拌一下，呵呵 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:24:56

• 好这口! -麻辣鸡丝- ♀ (0 bytes) () 02/18/2016 postreply 21:01:36

• 谢谢，和你名字一样一样的 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:25:22

• 喜欢！ -海风微拂- ♀ (0 bytes) () 02/19/2016 postreply 19:53:32

• 谢谢支持 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 20:25:36