请教老猫 和柠檬椰子汁

我三个月前出了工伤，没有想找律师， 因为问几个朋友都说如果请了律师容易 被公司之后找理由解雇，当时工作单位的保险公司 很合作， 批准治疗和全额发工资补偿， 一个月以后， 保险公司让我去看完保险公司的医生后， 直接把工资补偿砍到25%。 昨天又打电话说要起诉第三方， 追回他們自己的损失。我的工伤是由机器盖子掉到我的头上造成的， 这些机器是我們公司租赁另外一家公司的。

请问这种情况我是应该置身事外， 还是应该请律师呀?  保险公司问我是否想起诉第三方公司， 我告诉保险公司我不想告第三方， 他們就说那他們来起诉。