上一碗鸡汤：双语朗诵 《当我真正开始爱自己》

向杰克学习，蹭个热度，上一碗鸡汤

卓别林七十岁生日时写下的一篇美文，希望大家喜欢！

（街拍一张）

As I began to love myself（当我真正开始爱自己）

双语朗诵 by 全民歌友Salina &才歌

As I began to love myself

I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living againstmy own truth.

Today, I know, this is "AUTHENTICITY".

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做“真实”。

As I began to love myself

I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,

even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,

and even though this person was me.

Today I call it "RESPECT".

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做“尊重”。

As I began to love myself

I stopped craving for a different life,

and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.

Today I call it "MATURITY".

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

As I began to love myself

I understood that at any circumstance,

I am in the right place at the right time,

and everything happens at the exactly right moment,

so I could be calm.

Today I call it "SELF-CONFIDENCE".

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做“自信”。

As I began to love myself

I quit steeling my own time,

and I stopped designing huge projects for the future.

Today, I only do what brings me joy and happiness,

things I love to do and that make my heart cheer,

and I do them in my own way

and in my own rhythm.

Today I call it "HONESTY".

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做“单纯”。

As I began to love myself

I freed myself of anything that is no good for my health –

food, people, things, situations,

and everything that drew me down and away from myself.

At first I called this attitude a healthy egoism.

Today I know it is "LOVE OF ONESELF".

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是“自爱”。

As I began to love myself

I quit trying to always be right,

and ever since I was wrong less of the time.

Today I discovered that is "MODESTY".

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做“谦逊”。

 

As I began to love myself

I refused to go on living in the past

and worry about the future.

Now, I only live for the moment,

where EVERYTHING is happening.

Today I live each day, day by day,

and I call it "FULFILLMENT "

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。

这就叫“完美”。

 

As I began to love myself

I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick.

But as I connected it to my heart,

my mind became a valuable ally.

Today I call this connection

WISDOM OF THE HEART.

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为“心的智慧”。

 

We no longer need to fear arguments,

confrontations or any kind of problems with ourselves or others.

Even stars collide,

and out of their crashing new worlds are born.

Today I know

That is LIFE!

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，这就是“生命”。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 哇咔咔，才哥上鸡汤了，先调整调整心态再听。。。 -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:31:27

• 哈哈哈哈哈，调整心态是必须哒！杨总辛苦了，上鸡汤！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:33:22

• 听得额一股暖流涌上心头。。。元气满满！这鸡汤狠浓！强力建议才哥用陕西话再读一遍！！！！！！！！！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:54:25

• 千万不可！陕西话是“科技”狠活哈哈哈 -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 13:59:21

• 暖男才哥的鸡汤，我必须来一大碗才行啊。 -neat260- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 15:08:57

• 好嘞 上大碗！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:46

• 才哥的鸡汤，真是暖意融融，各种熨帖，非常暖心呢！！！街拍一张真好看，这是哪里的街道这么童话：DDD -偶尔发呓- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 15:53:39

• 可能是天上的街道? 哈哈哈谢谢欣赏！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:35:57

• 好鸡汤要细品！诗很美，充满了历尽人生的通透。才歌朗诵的投入！ -诺福克- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:12:21

• 点评到了精髓！谢谢小诺！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:39:05

• 爱自己吧，才歌终于做了正确决定：）） -tiger2010- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:20:15

• 那才嫂放哪儿呢？ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:31:35

• 两难的焖蹄，着实难回答哈哈哈 -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:09

• 才哥胆儿肥了。。。 -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:39:01

• 老虎问的是哲学问题！你问的是人生问题！各有各的答案哈哈哈！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:40:37

• 才哥大智慧滴回答啊！我被震惊到了！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:55:41

• 卓大师的诗才很感人，好几个人包括我都读过了，赞好读！ -攸墨尔- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:34:26

• 嗯嗯记得你读过！看来我们有些共同的兴趣！谢谢一荷好歌友支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 16:37:41

• 俩个温暖如春的好声音！润泽心肺的好鸡汤！才哥的普通话真好听，特磁实！ -无问东西- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:05:03

• 谢谢无问班班美言！你的赞也很磁实！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:49:18

• 听完了，真好！滋润心灵。才哥声音好好听，搭档也是！双赞！ -littlegrace- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:08:20

• 哇，十分钟的朗诵听完了！谢谢真诚的小雅！很赞你！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:50:35

• 谢才歌精彩朗诵！当我开始真正爱自己，我不再光知道唱歌，我也想朗诵。今天我明白了，这叫做“感动”。 -徐宿淮- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:28:10

• 宿淮兄活学活用，是大才！欢迎加入朗诵的队伍！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:51:55

• 》心灵的鸡汤喝一碗，润心！ -杰克_JK- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:33:08

• 谢谢捧场！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 17:52:23

• 温馨的朗读道出人生的感悟。 -明海蓝天- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 18:16:47

• 这碗鸡汤：味道醇厚，养耳，养心！大赞！ -云破月花弄影- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 19:22:54

• 好鸡汤！多多益善！ -66的山梁- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 19:59:20

• 这鸡汤味道好而且养生。赞赞 -k2climb- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 20:23:30

• @谢谢楼上明海蓝天，云影，66才女和K2兄的留言和赞！！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:25:05

• 鸡汤最爱喝，暖心养胃！才歌这是要自恋上一个新的台阶？ -风过之无痕- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 06:40:41

• 太对了，额最近好像是有点自恋哈哈！谢谢风过兄支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:22:34

• 干了才歌这碗暖心暖肺的鸡汤。我就想问一下才歌你是几岁才开始真正爱自己的，而且更关心的问题是 -偶尔发飙- ♀ (203 bytes) () 09/06/2023 postreply 12:40:15

• 好问题啊！帮主把我问倒了！我 -才歌- ♂ (200 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:21:10

• 好声音好诵！鸡汤多多益善！ -艾茶- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:17:54

• 谢谢爱茶美眉支持！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:26:41

• 才哥换路子了？很有营养的鸡汤，很惊艳，读得好棒！不过我倒是觉得中英文分开也许更好，不要交替。我个人的意见啊！ -pandashifu- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:41:48

• 中英文分开也许更好，不要交替。。。同意！ -yeyang- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:44:36

• 同意师傅和杨总的建议！以后尽量分开，谢谢支持！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:28:12

• 这小鹿跟我们家后院的鹿一摸一样。。。才哥这么舒服温馨的声音，朗诵太悦耳了！！！棒！ -cicila- ♀ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 13:55:18

• 连鹿都一摸一样，太巧了！谢谢公主美言！你的声音也很美！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:29:15

• 非常喜欢卓别林的这份鸡汤。才哥和搭档的完美演绎更让人感动不已！ -鹿林- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 15:27:19

• 谢谢鹿兄喜欢！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/06/2023 postreply 18:29:46

• 好像第一次听到才歌说话声音 二位的朗诵都十分自然温暖 -remotesky- ♂ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 08:44:01

• 这碗大补的鸡汤必须干了～～才哥的声音踏实温暖，朗诵醇和，特别棒呢！ -星有林夕一点懵- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 11:36:06

• 才哥的鸡汤太补了，暖心暖胃，非常棒的朗诵！好声音好诵！ -风华- ♀ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 12:43:29

• @@@谢谢楼上远空大师，小懵好歌友和风偶的留言和赞，谢谢你们！！！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 12:52:28

• Salina 的英英好优雅。声音那么好听，唱歌一定也好听；才歌的朗诵很温婉平和。 -静思生活- ♀ (736 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:41:41

• 谢谢静思这么美好的评语！ -才歌- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 13:49:16