减肥是日常，入不敷出，日久就有效。马上见效的就算能达到效果。也没可能坚持。一星期减一磅一年减50磅。长期抗战！

来源: gtjs 于 2019-08-19 07:17:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 对，must be sustainable 。不能减太快，坚持才是关键 -大司空- ♂ 给 大司空 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2019 postreply 07:41:02

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