我右腿膝盖大约是肌腱拉伤,老伤,每年会被我搞复发一次,一班要一个月才会好。但这个月我从不停止走路,哪怕是一瘸一拐地,每天都是五六英里。这次是三个礼拜前在办公室做30个下蹲,又拉伤了。今天跑了两次,四英里,走了一次,两英里。看完新闻后再走一次。
我还有两个老伤,一个是脚后跟,练跆拳道的踢腿,经常拉上肌腱;还有一个肌腱在肘关节的地方,也是肌腱上,居然是走路太快,和实验台的角碰出来的。
我右腿膝盖大约是肌腱拉伤,老伤,每年会被我搞复发一次,一班要一个月才会好。但这个月我从不停止走路,哪怕是一瘸一拐地,每天都是五六英里。这次是三个礼拜前在办公室做30个下蹲,又拉伤了。今天跑了两次,四英里,走了一次,两英里。看完新闻后再走一次。
我还有两个老伤,一个是脚后跟,练跆拳道的踢腿,经常拉上肌腱;还有一个肌腱在肘关节的地方,也是肌腱上,居然是走路太快,和实验台的角碰出来的。