今天下午拍的。
努力不让年龄成为我穿衣的障碍。
删了!
今天下午拍的。
努力不让年龄成为我穿衣的障碍。
删了!
• 好身材! -StarryNight1- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:12:04
• 很赞,牛仔裤背影最考验人了,再多发几张么 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:15:46
• 妞妞这么捧场,那就让我一次自恋个够,多加两张,算是对一直努力锻炼的鼓励。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:37:16
• 还是不够,再来 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:58:40
• 哈哈,你别忽悠我,我经不起忽悠。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 18:31:05
• 绝不是忽悠啊,现在大伙都期待看美图 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 19:02:27
• 漂亮 -往事如烟伊人瘦- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:48:19
• 紧身牛仔裤裏出来的身材不错哦!:) -tbd- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 17:50:44
• 身材太好了! -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 19:38:20
• 你是我的榜样。你的健身贴我印象深刻,举铁就是从你那听说的,到我这变成举weight bar深蹲。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 04:22:13
• 感觉牛仔裤是Frame 牌的。对不对? -疾走罗拉- ♀ (0 bytes) () 04/12/2020 postreply 20:52:00
• 是J brand. Frame的还没试过呢,觉得J家的随臀型随的好,有的牌子有些挤压臀型。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 04:25:07
• 呵呵,再贵的牛仔裤也救不了糟糕的臀型,看连续剧里有些女明星正面一朵花,背面不能看,尤其穿牛仔裤的时候,臀型太难看 -妞妞快跑- ♀ (89 bytes) () 04/13/2020 postreply 05:22:36
• 是啊,前两年突然发现臀部有下垂的迹象,不能忍啊,赶紧开始挥泪深蹲,结果是显著滴。 -路过2013- ♀ (107 bytes) () 04/13/2020 postreply 06:15:02
• 介绍一下你的方法,除了深蹲意外,还有哪种最有效 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 07:15:48
• 我一直都是自己在家锻炼,现在就是每天跑5km+40~80个负重深蹲。 -路过2013- ♀ (105 bytes) () 04/13/2020 postreply 07:21:42
• 以前去gym,现在关门,也只能在家坐,我做这些,donkey kick做的比较多,只要坚持就会有效果 -妞妞快跑- ♀ (88 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:27:06
• 谢谢,收下啦,今晚加一组腹部的练习。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:59:37
• 深蹲(我是深蹲兼举重)臀部塑形见效很快,尤其是负重的话,只要姿势做对了,我之前没负重姿势不正确做了大半年吧,都没有么明显效果。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 08:58:46
• 太对了,姿势很重要,姿势不对,屁股没翘,大腿变粗LOL -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2020 postreply 09:37:15
• 身材比例好,可以借鉴照背影和翘臀:)) -liren- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:24:13
• 喜欢这个态度:)衣服是自己的人是自己的,想怎么穿就怎么穿 -cocoly1010- ♀ (0 bytes) () 04/15/2020 postreply 15:02:27