What is skin made of? 看了这个也许能启发你该对皮肤做什么。

先来看看皮肤的结构，表皮, epidermis, 就是不断会角质化并脱落的那层，所以去角质使皮肤光亮也是一件重要的事，但是，皮肤绝对不止这层表皮，下面的真皮分 dermis 和 hypodermis.  再看看年轻的皮肤（左图）和年老的皮肤（右图）的差别。皱纹是怎么出现的：关键问题出在真皮层不能将表皮层撑起。我们来看看dermis层支撑的结构是什么？那些支撑的网状结构叫elastic fiber （elastin and collagen), elastic fiber 又是什么呢？是一种蛋白质。所以营养不良的人很容易多皱。再往深处看，hypodermis里面的泡泡状的东西是什么呢？是脂肪。所以，过于清汤寡水的也容易多皱。

希望对大家有启发，皮肤的美丽要在表皮做，还要往深处想。另外，关于化学去表皮和物理方法磨皮，大家要小心，表皮对皮肤是保护作用，过薄的表皮异物更容易影响真皮，造成过敏反应，过薄的表皮还会使光线更刺激真皮，造成伤害（皱纹和斑点），所以不管是化学去表皮还是物理磨皮，都要小心。

另外说几句关于elastic and collagen -

1) 表皮并不能直接吸收elastic或collage，堆积在表皮的elastin和collagen并不能长到真皮里去。所以含这两样东西的护肤品基本作用也就是保湿。不一定物有所值。有些含有较小分子（比如维他命之类)的护肤品可能吸收的效果更好。

2）人的消化系统不是吃什么直接吸收什么的，所有的蛋白质都是先消化成氨基酸再吸收的，然后你自己的身体造出你身上长出来的东西。所以营养平衡，保证各种氨基酸以及种种维生素等等都有才是正道。

3) 注意真皮层有微血管，适当运动可以帮助流通，促进新陈代谢，足够的睡眠和良好的心情也有助于新陈代谢。

所有跟帖： 

• 非常赞你的帖以及观点。用科学和事实说话。 皮肤是靠从小内在的饮食平衡营养。护肤品只是帮助你保湿，并不能改善皮肤的状况。 -whitecloud01- ♀ (0 bytes) () 01/10/2017 postreply 19:25:22

• 謝謝分享。 -紫舞- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 10:03:06

• 谢谢雪花分享！好像我都有点。运动，营养，好心情，外加胖乎乎的肉脸。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 07:48:40