呵呵
我每天除了游泳,另外就是慢跑。每次2.2英里。上了年纪,就是慢跑,其实就是疾走。那天我还在想,骑脚踏车。可是实在有点危险。我的计划是,早上骑车到游泳池,附近有体育场可以跑步,然后就游泳。这样大概要三个小时。我觉得游泳很好,不会觉得疲劳。完全是一种放松的运动。
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• 有这样的运动量和运动习惯真好!! -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/19/2014 postreply 21:22:58