减肥也要吃Bagel，介绍两款低卡食品

Laughing Cow的这个cheese我真的不知道他们怎么做出来的，一个wedge才35大卡喔！

这个Bagel　Thin才１１０大卡，刚刚好。

一个ｂａｇｅｌ，加上ｃｈｅｅｓｅ，再来一杯ｓｉｌｋ豆奶，一个早餐才２４５大卡，喜欢的话可以加一只水煮蛋，或者一碗水果，这样的早餐都不超过４５０大卡。健康又营养呢！

所有跟帖： 

• 我有时候用Whole wheat Sandwich Thins -小小太空猪- ♀ (119 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:00:49

• 我也吃那个ｓａｎｄｗｉｃｈ　ｔｈｉｎｓ，不过我喜欢ｍｕｌｔｉｇｒａｉｎ的。。 -盈_盈- ♀ (17 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:07:33

• 刚好抓住你问一下，人家给了我几包肉骨茶的调料一包一包那样的，用来炖鸡行不？ -珍藏版咸鱼- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:06:06

• 行啊！我们那里也有鸡骨茶的，就是用鸡炖的。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:08:07

• 太好了，谢谢盈盈，晚饭有一样了～～ -珍藏版咸鱼- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:08:56

• 记得要下整头的蒜喔。。很好吃的。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:10:15

• 嗯嗯，一定一定，到时候来汇报。 -珍藏版咸鱼- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:17:23

• 好呢。。对了鸡的话，不必炖两个小时，一个小时就好啦。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:42:12

• 盈盈解释下，娘惹到底是啥意思？肯德鸡竟然推出娘惹风味了？ -小宁波♂- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:54:10

• 娘惹是很多很多年前（据说是明朝的时候）滞留南洋一带的中国人后来 -盈_盈- ♀ (31 bytes) () 12/15/2010 postreply 14:22:07

• 这个bagel是不是特别小个头？正常的好像是300卡左右，太小怕吃不饱，也许得吃三个，哈哈 -筱惜- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 13:57:16

• 个头不小，就是比较扁平。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 14:22:31

• 喜欢贝果呢。 -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 14:10:28

• 我也是呀。。呵呵 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 14:23:06

• 这种CHEESE没什么味道的, 我经常吃. -worriedmom1- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 18:12:58

• 我觉得味道挺好的耶。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 18:14:32

• laughing cow, 俺儿子最爱。 自己还是喜欢传统的cream cheese，各种不同口味，俺喜欢西红柿的。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 18:39:59

• 嘻嘻。。我也都喜欢。。目前暂时喜欢低卡的。。呵呵 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 19:43:22