夏日里的简单小菜:老醋花生 + 超简单做香酥花生米的办法(图)

来源: 为爱走天涯 2008-06-18 17:50:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5958 bytes)
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花生,又称“长生果”,富含不饱和脂肪酸,配上香醋,不但口感好,也能使人食欲大增,据说还有杀菌,促进消化和降血脂的功效,可谓一道多功能的小菜哦! 

夏天吃老醋花生,应该是最合适不过的了。 

 

原料:

 1小碗花生米
1小勺酱油
0.5小勺白糖(爱吃甜的同学们请酌情增加)
3小勺葡萄醋(balsamic vinegar)
1小撮葱花
1小撮香菜,切碎
油和盐适量

 老醋花生本该用老陈醋或香醋,可惜我这里买不到好的醋,暂且用了这个意大利出产的葡萄醋,口感和风味上有点接近,做出来效果意外的好,非常好吃。

 因为葡萄醋本身有甜味,这里的糖我放的比较少,用其他醋的话,可能需要酌情增加糖的用量。

 做法:

 花生用油炸香,出锅时趁热撒上盐,晾凉备用。其实已经很久没有用油锅炸过花生了,是用烤箱烤出来的,口感和色泽跟油炸出来的一样好呢! 

 
加入所有材料
 
 

拌匀,密封好,放冰箱一天就好了。

 
 

下粥佐餐喝小酒,随意!

 





超简单做香酥花生米的办法


 

油炸花生米,香香的,脆脆的,估计大家都爱吃,可是要自己动手炸花生吧,费油又费功夫,而且屋子里的油烟味很久都散不掉。

我改用了烤箱靠的办法,特别省事而且方便,随时想吃都可以随时做。 

花生米给薄薄的喷上一层油,撒上盐 

放到烤箱里,350F(177度),不用预热烤箱,放进烤箱后开始计时,八分钟的时候关掉烤箱的电源,等花生米自己在烤箱里面冷下来,大概十分钟,花生米就很酥脆了,效果跟油炸出来的一样好呢!

 

 开吃开吃! 

 

 小提示:

烤这个花生米的时候我用的是小烤箱,相比大烤箱而言,小烤箱本身热的比较快,而且花生离上下火都比较近,烤8分钟是最理想的状态,如果用大烤箱的话,可能需要多烤一两分钟的样子比较好。








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所有跟帖: 

S_____________F! -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:48:23

今晚口福好, 这么多好吃的! -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:49:26

放开吃哦,管够! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:50:17

===========BD============= -蜜三刀- 给 蜜三刀 发送悄悄话 蜜三刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:48:52

蜜刀同学坐好了,慢慢吃! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:50:50

好吃~~~~~~ -大媽豬- 给 大媽豬 发送悄悄话 大媽豬 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:58:35

大妈请坐下吃! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:13:20

拿罐啤酒来,吃小爱的花生米,好爽! -rosejyy2000- 给 rosejyy2000 发送悄悄话 rosejyy2000 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:59:27

好咧,啤酒一会儿就送到! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:13:46

不好意思,没打好字,应该是自带啤酒.嘿嘿! -rosejyy2000- 给 rosejyy2000 发送悄悄话 rosejyy2000 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 20:12:26

很诱人的香酥花生米亚~~~ -东村山人- 给 东村山人 发送悄悄话 东村山人 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:07:53

(*^__^*) 嘻嘻……,坐下一起吃! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:14:05

不行咧,今天定要吃这个~~~~~~ -- 给 桜 发送悄悄话 桜 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:35:31

好啊好啊,我请你吃吧! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (4 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:07:45

小小的花生米都能被能干的小爱整的有声有色,强,嘿嘿 -小李子私房菜- 给 小李子私房菜 发送悄悄话 小李子私房菜 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:43:12

o(∩_∩)o...,小李子夸我,我得意的笑。。。 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:08:22

你真是太能干了,,多好的方法啊,,,油用得也少,,健康呢 -GXXX- 给 GXXX 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:16:04

o(∩_∩)o...,那我更加得意的笑。。。 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:24:24

Ding~~~ like healthy food. -SoyMilkLover- 给 SoyMilkLover 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:42:36

是啊,老醋花生超健康的 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:57:10

没吃过老醋花生,我爱吃酸的,一定好吃. -suezi-q- 给 suezi-q 发送悄悄话 suezi-q 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 20:03:43

其实很好吃的,试试看就知道了 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 20:50:50

额家小帅哥过敏,所以花生不进门,到这儿来解馋啦。 -笑纳- 给 笑纳 发送悄悄话 笑纳 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 22:49:16

好啊,管够哦! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 06:33:15

好!又学了一招 -香雪- 给 香雪 发送悄悄话 香雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 01:11:21

很简单吧? -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 06:33:33

谢谢小受 -rolling- 给 rolling 发送悄悄话 rolling 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 05:05:00

谢谢小爱分享的下酒好菜,真值得好好收藏! -rolling- 给 rolling 发送悄悄话 rolling 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 05:06:59

大师过奖,实在不敢当呐! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 06:33:55

非常棒,好吃呀~ -毛毛-妈- 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 05:11:50

谢谢毛毛妈! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 06:34:10

Smart girl! Nice and easy! -OregonRain- 给 OregonRain 发送悄悄话 OregonRain 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 08:54:56

小爱把花生整得好看有好吃! -万水千山也有情- 给 万水千山也有情 发送悄悄话 万水千山也有情 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 13:35:09

多谢分享超简单方法,适合我等懒人,记下了。 -ping55wu- 给 ping55wu 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 14:22:54

小爱真是太能干啦!我也喜欢老醋花生:D -bebehuang- 给 bebehuang 发送悄悄话 bebehuang 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 19:12:36

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