谢谢你提了一个很好的问题，肯定的答复是，所有跟着我这样喝蔬果汁的人都不会发生高血糖和肝脏的问题。

所以说，吃水果蔬菜和喝水果蔬菜是不一样的。我们喝的蔬果汁，之所以要用到很高级的破壁机，价格不菲的机器，可以打碎种子等的细胞壁，还可以同时获取到很多种类的植物。你是不可能吃一口苹果，附带吃上一点籽和包裹籽的硬壳，嚼一片柠檬，再咬一块带着白皮的橙子，最后再不上一口菠萝的，更不可能做到每天都这样吃，也不可能做年复一年日复一日的喜爱。这些组合，提供50多种微量元素的，首先是让身体进行排毒，所以是早上第一时间饮用的，同时还会加上一些应季的蔬菜，比如白菜芯儿，芹菜，青椒，香菜，各种菜苗，西红柿等。西瓜，香蕉，葡萄这些看似含糖量高的蔬果，与白糖是截然不同的，你可以问一问得糖尿病的人，几乎没有一个人是爱吃（喝）水果的。我从小就狂吃水果，几十年了现在连吃带喝的。你的爱吃水果，一定不是组合来的。这套组合有苹果和菠萝的互补，有苹果籽和柠檬的排毒作用，有橙子里面的新鲜的不可提炼的橙C，以及白皮部分的抗癌作用。所以，你吃的水果，不但单一，还会丢掉一些对身体有益的营养哦。

  我以前无数次回答过网友，这套配方给很多个糖尿病人试过，升糖与否，都关系没有的。

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• 谢谢您的答复。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 08/28/2023 postreply 21:12:01