哈哈，不要怕，这是非常营养健康的食谱。

高品质的cheese, butter, heavy cream都是牛奶制品，如果吃非常多，热量会很高，但是很少人可以做到吃很多，这道菜一个人都吃了，热量会很高，吃一个人的量，热量刚刚好，很少人自己都吃了。

https://www.healthline.com/nutrition/parmesan-cheese-nutrition-benefits-uses

可以了解一下，什么是生酮饮食，什么是细胞自噬理论以及轻断食等饮食健康理论，了解法国悖论，食物盲从原则，了解最新的线粒体研究等等。

如果您是素食主义者，这不是您的菜，如果您是新生活的keto践行者，这是您的好菜。

如果对这个问题感兴趣的朋友，可以打+1，如果特别多！我连续写一系列关于最新的健康饮食研究，注意不是我的观点，是介绍目前世界上最新的研究成果和最新的饮食时尚！

 

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• +1 -北美生活123- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 23:00:15