"风卷残云般消灭掉一大碗米饭，少吃淀粉要练肌肉的饮食座右铭"

来源: 林外芭蕉 于 2019-06-03 14:17:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (37 bytes)
回答: 那些年成都街边边的美食 由 夏之茉 于 2019-06-03 09:58:03

米饭是gluten free吧？

所有跟帖： 

• 应该是吧，不过健身的人淀粉也不能吃太多 -夏之茉- ♀ 给 夏之茉 发送悄悄话 夏之茉 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 17:02:09

• Gluten是面筋。米饭和面粉都属碳水，高升糖。 -黄桷树- ♀ 给 黄桷树 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 09:35:14

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