【舌尖上的家常菜 - 猪骨清汤面、炝包菜、磨牙面包干、烤虾】

来源: 2019-05-10 19:20:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3575 bytes)
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【舌尖上的家常菜 - 猪骨清汤面、炝包菜、磨牙面包干、烤虾】

今天的重点:磨牙面包干 【the Manna】

FreshCo 买的面包干 【the Manna】, 包装上印的这句 the Manna cretan rusks. Authentic and pure . A necessary complement to the ideal Mediterranean diet. For low-fat diet rich in dietary fibers 深深的打动我!

再看一下它的 Nutrition Facts 简直就是减肥者特别是地中海饮食者饿的时候或百无聊赖时最好的零食!

因为实在不好吃,你不会一吃就停不下;还吃不快也不能吃多,它实在是太干了,吃一点就要喝好多水,不然根本粗糙的难以下咽;再就是,你还必须非常淑女,不可以大口咬大口嚼,因为它又脆又硬,稍不小心就弄得到处都是碎渣渣,你只能用手指小心的掰下一小块,直接放到口中,慢慢嚼。

Nutrition Facts: one piece 40g, 含 Fat 1g(daily value 1%) , Protein6g(daily value 12%), Dietary Fiber 4g(daily value 17%), Carbohydrate 31g(daily value 10%), Sugar 3g. Sodium 170mg(daily value 7%), Calories 139

结论:磨牙面包干 【the Manna】,好东西!


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不好吃的东西我是绝对不吃的。不吃不就更减肥了?呵呵开玩笑,吃货哪能不吃东西?我的最佳零食是多味笋干 -风车轻舞郁金香- 给 风车轻舞郁金香 发送悄悄话 风车轻舞郁金香 的个人群组 (0 bytes) () 05/11/2019 postreply 12:50:40

笋干是高纤维食物,笋干的膳食纤维含量高达到 30-40g /100g, 盐分不高的笋干应该是不错的零食 -绝对小声音- 给 绝对小声音 发送悄悄话 绝对小声音 的博客首页 绝对小声音 的个人群组 (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 19:05:11

感覺還是吃了不少東西 -丁丁猫和熊猫猫- 给 丁丁猫和熊猫猫 发送悄悄话 丁丁猫和熊猫猫 的个人群组 (0 bytes) () 05/12/2019 postreply 08:50:37

总不能亏了自己。。。:) -绝对小声音- 给 绝对小声音 发送悄悄话 绝对小声音 的博客首页 绝对小声音 的个人群组 (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 19:06:47

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