【枣沫糊】 稠稠的 甜甜的 只用一种原料就能做出的养生美味

大家知道红枣养人，但是直接放到嘴里嚼，这个枣皮的口感不是特别好，吃几次就腻了。今天给大家介绍这个方法特别好用。做好后，放到冰箱里，早上可以很方便的冲一碗热乎乎的枣沫糊。秋冬换季的时候，每天来一碗，那叫滋润啊。

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红枣 454克
第一次加热水 1杯 250克
第二次加热水 半杯 125克
冲枣沫糊的时候，用枣泥和水1:1或者1:2的比例冲开。可以根据自己的喜好，调整热水的用量。

 

所有跟帖： 

• 点个赞！ -yang91- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 07:43:18

• 谢过！ -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:33:51

• 五一饭店的虾肉包子，会不会？不知道为什么，这两天突然想起这个。 -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 07:56:08

• 哈哈，看了我的这个多视频，你应该知道我不吃猪肉吧。(^o^)/~ -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:33:37

• 我就在想，这么都没猪肉的。。。 -applepiepie- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:12:13

• 噢，对不起啊 ，还真没注意到。看来偷不成懒了：） -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 13:50:06

• 哈哈，你竟然没看出来。(^o^)/~不过我觉得你可以参考虾饺的拌馅方法。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:48:34

• 嗯，我哪有你那么聪明，一看就会。一直都是虾肉这个问题解决不了，稍微一蒸吧，虾就硬的跟什么似的。 -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 13:58:59

• 应季的美食！赞！ -有位佳人在水一方- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:01:51

• 谢谢佳人！ -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:34:15

• 谢谢分享！ -tiffanywu- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:56:14

• O(∩_∩)O谢谢妹妹 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:48:50

• 您用的是去核枣？如果是有核的，应该蒸之前还是之后去核？ -LuLu_薇- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:08:11

• 我用的是有核的。不需要蒸之前去核，最后和枣皮一起过滤掉了。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:49:46

• 枣泥在冰箱里能放多久？ -追逐偶像15- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:21:10

• 我一般在一个星期之内把它吃完。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:50:30

• 放冻箱里行不行？ -追逐偶像15- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:22:08

• 我没有放过。我不知道冷冻后还能不能冲出糊状的感觉。不过你可以用少量的枣泥试一下。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:51:28

• 涨知识，枣泥原来是这样鼓捣出来的。只是蒸熟了的枣很容易用手去皮呀，吃到嘴里时间是枣泥的十分之一：）） -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:41:10

• 谢谢妹妹留言。下次我试试先剥皮在过筛，可能会容易很多。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:53:17

• 小高姐太温柔料，粉丝崇拜一下：））我在开你的玩笑，枣剥了皮直接个嘴里吧，不用过筛了 -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 17:04:02

• 这个听说过，我还从没吃过。谢谢分享！节日快乐！ -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 12:49:04

• 有空尝尝看。喜欢吃枣的味道一定喜欢这个。甜甜的，后面还有一丝的苦味。喝着上瘾啊。 -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:15

• 谢谢分享，明天就做 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 15:08:08

• 希望你吃到嘴里了。(^o^)/~ -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:30

• 赞 -最爱娃娃菜- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 20:15:15

• 谢谢点赞啊！ -凡人间- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:41

• 赞。 好诱人啊，是无核红枣吗 -重奶咖啡不加糖- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 13:13:37

• 今天试了，过筛太难了！！！ -tiffanywu- ♀ (0 bytes) () 11/25/2017 postreply 18:08:28