Tom Brady 是新英格兰(其实就是波士顿了)的橄榄球队的Quarterback。自从效力Patriots 以来,十几年里已经率队七进五赢超级碗了。最令人叹服的是他虽然已是四十岁的高龄,竞技状态竟然还在巅峰。周日下午在电视上看比赛,和小伙子们说起来,老二说你知道吗,Tom Brady吃的特别健康,他吃avocado ice cream 呢。Avocado? 我原来总觉得它像手榴弹,从来没有买过。有一次看同事做tuna salad,用它代替mayonnaise,吃起来也口感还挺好。后来我也开始买,最常用的就是放在Salsa里. 这个avocado冰淇淋还没见过,得试试。
(网上截来的图)
上网一查,这个冰淇淋的做法有很多,我觉得按Tom Brady 的方子走比较简单,关键是原料除了椰子肉外家里都有。虽然他的方子看起来热量也挺高的。
原料:
1 avocado (ripe and soft)
1/2 cup raw cashews
1/2 cup coconut meat (from young coconuts)
1 1/2 cups dates (pitted)
1 cup raw cacao powder
1 1/4 cups water
嫩椰子不知道什么样,可能是度假时吃的那种绿油油的,但店里卖的都这样干巴巴的,像手雷。买回家发现这个手雷太难引爆了,刀枪不入的。最后用锤子和螺丝刀凿开了一个孔,把水放出来,拿到车库里举得高高的,往地上摔,终于打开了。里面这样的。下次再做我觉得可以直接买coconut flakes。
做法特别简单,所有原料往搅拌机里一放,搅和几分钟,放盒子里急冻。到晚饭时当甜点上桌,很受欢迎呢。晚上睡觉前老二又跑下来直奔冰箱。我说,”嘿,再健康的食品也不能多吃吧。” 老二说,“But Mom, I am a growing boy!”
我家小伙子们这几年食量惊人,也长高了很多。特别是老二已经身高八尺(按水浒的标准。在韩国时还特意到那个有刻度的古碑前照了相,特此证明)。我在想长高的任务已经完成了,再这样傻吃闷睡非成大胖子不可了。
我问老二,“Growing! Which direction? Horizontal, vertical, horizontal vertical?”
在kindergarten时老师教过他们一首歌,就是用那首原名大概是“brother Jacques”,被我们翻唱成“打倒土豪,分田地”和“两只老虎”的歌的调子,配上下面的词 ”Horizontal, horizontal, vertical, vertical. Horizontal, vertical, horizontal vertical. Diagonal, diagonal.”
老二笑嘻嘻地唱,”Diagonal, diagonal!” 趁机舀了两大勺冰淇淋出来。
一个胖子在成长。
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