自己动手制作 - 香辣牛肉干

来源: 卖紫色布的 2016-11-18 08:26:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (8972 bytes)

无论在哪里,牛肉干都老贵了,贵是因为牛肉本身就贵,其实炒牛肉片相比炒猪肉片没啥大区别,那与其买猪肉炒片岂不比买牛肉省钱,当然。可是,猪肉干和牛肉干绝对有天壤之别,所以你很少看到猪肉干卖的怎样怎样好。

 

自己制作牛肉干其实一点也不难,只要你有时间,成功率就很高,我有的时候制作失败完全是因为不专心,结果在最后的烘烤这一步烤过头而失败。所以,你只要守着时间,你一定会成功的。

 

食材:竖纹牛肉一大块 (2.5 磅),水,糖,酱油,咖喱粉,辣椒粉,芝麻粉,盐。

 

做法:1,将牛肉切成条,过沸水煮熟去脏。

2,炒勺放入三大勺糖,三大勺酱油,加入适量的咖喱粉,如果喜欢其他滋味可以随己意放入各种调味料。放入煮好的牛肉,不断翻炒至汁干。

3,大烤盘中把酱好的牛肉摆在上面,烤箱375 度烤10分钟,之后把牛肉条反转一下继续烤8-10 分钟,期间观察不可烤过。

4,拿出,放凉,撒上辣椒粉,芝麻粉,冰箱储存。

特点: 有嚼头,越嚼越香。

 

牛肉含铁丰富,没事吃一个挺好。但做好不要一次吃太多。

 

 

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

 

 

 

虾吃虾做 http://blog.wenxuecity.com/myoverview/54400/

 

 

所有跟帖: 

好好吃 -dododiy- 给 dododiy 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 10:44:51

谢谢 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 11:17:57

高颜值牛肉干! 照的也好! -cwalker199- 给 cwalker199 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 10:48:15

谢谢你呀 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 11:17:38

能再详解一下炒的过程吗?加多少水炒? -小猪的小姨- 给 小猪的小姨 发送悄悄话 小猪的小姨 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 10:56:41

不加水炒,糖和酱油就够炒一阵子了 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 11:18:38

谢谢,一定试试。 -小猪的小姨- 给 小猪的小姨 发送悄悄话 小猪的小姨 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 13:57:56

已经试了,成品还行,觉得下次可以更好。教训有二,一是肉最好厚薄一致,否则有的烤焦了有的还不干,二是不要烤太久,在烤箱里永远觉得不 -小猪的小姨- 给 小猪的小姨 发送悄悄话 小猪的小姨 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 18:22:42

我的最爱!! -最爱四月天- 给 最爱四月天 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 13:41:11

谢谢你,理解你 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2016 postreply 14:16:31

能不能说说是牛肉的英文名称啊?美国牛肉分的很细,不知道买哪种哪个部位的? -jndydkt- 给 jndydkt 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 12:37:40

买最便宜的就行。我没记住。 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2016 postreply 10:25:57

好吃啊,我的做法也类似:) -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 16:03:26

太好了 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2016 postreply 10:26:15

再问一下,芝麻粉怎么做? -小猪的小姨- 给 小猪的小姨 发送悄悄话 小猪的小姨 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 18:24:05

把炒好的芝麻打成粉,我用打咖啡的机器 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2016 postreply 10:27:00

看着就好吃 -白糖杨梅- 给 白糖杨梅 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2016 postreply 21:03:42

谢谢你 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2016 postreply 10:27:14

方子很及时,今第一次试做挺成功也好吃,就是看像没有泛油,干巴巴的,可能考的时间短或糖少???,用了3.5磅的肉。 -xin- 给 xin 发送悄悄话 xin 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 15:43:54

过一两天会好。 -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2016 postreply 10:27:49

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