儿时的健康美味----烙饼炒鸡蛋

来源: 吃出健康 2016-08-10 07:23:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2661 bytes)

烙饼炒鸡蛋是我儿时爱吃的几种美味之一,感觉比饼子,窝窝头好吃多少倍。这种好吃的饭不是想吃就吃,只有来客人或过节时才能吃到。那时真不明白,母亲为什么炒鸡蛋还放些菜进去,如果只炒鸡蛋不更好吃吗?现在想来,母亲那么做可能是因为人多蛋少,菜蛋一就合就够吃了,肯定不是出于饮食均衡健康的考虑。

我做的烙饼炒鸡蛋是做为周末早餐,只烙了几张小饼,炒了4个鸡蛋,放了一小绺韭菜进去,煮了一锅小米红薯粥,全家人吃的很惬意。

烙饼的诀窍:我烙饼是用的前一天包饺子剩下的面,第二天早晨就把剩面做成饼了。

1:面擀成片,撒上盐,摸上一层油,再撒点葱花(可放可不放),跟叠被子一样折叠起来,边捏好,然后轻轻地擀成片,千万别擀破,油不能漏出来。这样烙饼易熟,也松软。

2:烙饼要用中小火,盖锅盖,看到饼的上面鼓大包了再翻个,翻面后看到整张饼都鼓起来就好了。不要开着锅盖来回翻,那样烙出的饼硬。

韭菜炒鸡蛋:韭菜洗净沥干,切成1 cm长的段备用。4个鸡蛋打入大碗里,加入适量的盐,一点料酒,一点白胡椒面,搅拌均匀,最后加入韭菜段搅拌。锅里放适量的油,油热后把韭菜鸡蛋液倒入锅中,看到锅底的鸡蛋微黄,调中小火,分块翻个,两面的鸡蛋微黄后,就可以在锅里轻轻地翻动,让每个面都接触锅底,完后就可以出锅了。

这是我的一顿周末早餐,另加了一碗小米红薯粥。

 

 

q




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

最美食谱 -想冬眠的熊.- 给 想冬眠的熊. 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 07:27:54

谢谢夸奖! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:03:29

漂亮的饼! -乌龟- 给 乌龟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 07:28:33

谢谢! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:03:59

这个烙饼看着真好吃,象那印度薄饼一样。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 07:47:56

+1 我也觉得呢! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 08:03:02

谢菲儿! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:07:05

+1 我也觉得 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 08:04:24

像吗?那太好了,我还没有吃过呢。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:33:43

++1同感觉,太像印度薄饼了,求详细做法。 -唯哩- 给 唯哩 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 09:27:23

烙饼秘诀帖子里有,再就是你可以和面时往面里加点油,面要软,醒好后再烙,烙饼时锅底擦点油,这样的薄饼很好熟,火候掌握好,大约2分钟 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:44:22

谢谢夸奖! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:05:41

香香香 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 08:25:23

谢谢!是很香的。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:34:52

健康早餐! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 09:40:30

谢谢!周末有时间可以做点,平时早晨就没时间了。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:36:18

这烙饼太高水平了! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:36:12

谢谢班长夸奖! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:46:15

饼太俊了 -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:38:20

谢谢班长表扬! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:47:19

又香又健康! -紫色布- 给 紫色布 发送悄悄话 紫色布 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:45:46

谢谢紫色布! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 11:50:00

饼做得很有水准,看着很香。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 爱吃的小鱼儿 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 14:20:43

谢谢小鱼!是很好吃。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 20:25:25

真能做呀,这个看着就好吃 :)) -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 16:20:24

谢谢大厨夸奖! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 20:23:15

很柔软,好吃!还喜欢那碗粥,健康! -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 16:43:12

谢谢!我也喜欢那粥。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 20:26:48

谢谢!是很好吃。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 20:22:06

这个,家家都会做的家常菜,就是为了好吃,跟蛋多蛋少没啥关系吧? -thingonethingtwo- 给 thingonethingtwo 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2016 postreply 21:28:31

现在没有关系了,想吃什么就吃什么,过去还真有关系。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2016 postreply 09:38:40

一定好吃!:-)) -北美板井- 给 北美板井 发送悄悄话 北美板井 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2016 postreply 03:13:10

谢谢!是很好吃。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2016 postreply 09:40:30

饼做得很有水准,还喜欢那碗粥! -波城冬日- 给 波城冬日 发送悄悄话 波城冬日 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2016 postreply 08:09:45

我也喜欢喝那种粥,好喝。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2016 postreply 09:41:38

真棒!不过以为是把烙饼撕碎后和鸡蛋一起炒的意思呢, -酷暑之雨- 给 酷暑之雨 发送悄悄话 酷暑之雨 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 03:03:45

不是的,你可以卷着吃。 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 吃出健康 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 10:38:07

请您先登陆,再发跟帖!